Пульс выше нормы причины

Высокий пульс: что делать в такой ситуации?

При возникновении каких-либо жалоб на здоровье первым делом врач всегда измеряет давление и пульс. Еще с древних времен именно данный показатель считался индикатором здоровья. И это вполне оправдано. Зачастую высокая или пониженная частота сердечного ритма говорит о сбое в работе сердца. А оно, как известно, первым сигнализирует о наличии сбоев в организме. Сегодня вы узнаете о том, что такое высокий пульс и как можно его снизить в домашних условиях.

Высокий пульс: понятие, характеристики

Высокий пульс или как его называют тахикардия – значение сердечного ритма, превышающее 100 ударов в минуту. При этом сердечная мышца испытывает перегрузку, а в работе сердечно-сосудистой системы начинается сбой.

Чтобы понять особенности формирования частоты сердцебиения и причины возникновения отклонений от нормальных показателей, необходимо разобраться в особенностях самого понятия. В медицине пульс характеризуют как довольно «многослойное» понятие, состоящее из множества характеристик:

  • Ритмичность сердечных ударов. Подразумевает частоту ударов сердца, ощущаемых на стенке артерии. При возникновении сбоев в работе сердечно-сосудистой системы этот показатель отклоняется от нормы первым.
  • Параметр «Наполнение» показывает, насколько он прощупывается на руке. Если данный показатель весьма слаб, можно уверенно говорить о недостаточном объеме крови, выделяемом сердцем при одном сокращении. Также слабое наполнение может свидетельствовать о сердечной недостаточности.
  • «Напряжение» характеризует силу сжатия артерии для того, чтобы можно было его прощупать. Чем выше давление крови, тем сильнее будет ощущаться пульс (иногда достаточно лишь прикоснуться к коже кончиками пальцев).
  • Высота. Характеристика, которую довольно сложно определить тактильным путем (чаще всего такое под силу лишь специалистам). Под высотой пульса подразумевается степень колебания артериальной стенки во время измерения.
  • Частота – показатель, который используется для характеристики пульса чаще остальных. Подразумевает количество сердечных ударов в минуту. Прощупывается обычно на запястье или на других крупных артериях (например, на шее).

Говоря о высоком пульсе, чаще всего подразумевается именно последний показатель.

Причины высокого пульса и потенциальная опасность

Поскольку пульс характеризует работу сердечной мышцы, он ограничен определенными значениями. Выход за них будет свидетельствовать о сбоях в сердечно-сосудистой системе. Средние показатели составляют около 60-90 ударов в минуту (у детей – чуть выше).

Немалую роль также играет способ измерения пульса и время, когда этот процесс осуществляется. Так, например, вечером он всегда чуточку выше. Это обязательно нужно учитывать. Также в лежачем положении показатель частоты сердцебиения всегда ниже (чем, например, стоя или сидя).

Желательно перед измерением не употреблять алкоголь, не курить и также повременить с плотным обедом.

Таким образом, самый точный показатель частоты пульса можно получить, измерив его в первой половине дня, на голодный желудок и в сидячем положении.

Если показатель частоты поднялся выше 90 ударов в минуту, можно говорить о том, что он выше нормы. Список потенциальных причин повышенного пульса очень велик, но большинство из них носят временный характер:

  • Значительные физические нагрузки;
  • Психоэмоциональные нагрузки (стрессы, сильное волнение и пр.);
  • Неправильный режим питания (когда в рационе преобладает соленая или жирная пища);
  • Воздействие нейростимуляторов (кофеина, сигарет, алкоголя и т.д.);
  • Повышенная температура тела;
  • Отсутствие нормального сна (бессонница).

Если слишком частый сердечный ритм становится привычной картиной, можно говорить о более серьезных проблемах, не связанных с перечисленными факторами. Так, стабильно высокий пульс свидетельствует уже о проблемах с сердечно-сосудистой системой.

Нередко чрезмерная работа щитовидной железы и нарушение обмена веществ сопровождаются высокой частотой пульса. Кстати, злоупотребление алкоголем также провоцирует постоянное учащение сердцебиения.

Если причиной повышения пульса не является временный фактор, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом.

Если слишком частый сердечный ритм наблюдается при пониженном давлении, можно говорить о следующих нарушениях:

  • обезвоживании;
  • кровопотере;
  • атеросклерозе;
  • тепловом ударе;
  • сильном понижении температуры;
  • сахарном диабете;
  • ишемии сердца.

Что делать при высоком пульсе

При учащении пульса важно тщательно проанализировать ситуацию. Во-первых, не вызвано ли данное проявление какими-либо из вышеперечисленных временных факторов. Если это не так, стоит измерить давление. Повышенное давление часто сопровождается повышенной частотой сердцебиения. Если давление в норме и все сопутствующие сбою факторы исключены, стоит рассматривать более серьезные причины.

Порядок действий при повышенном пульсе :

Для начала вдохните поглубже и постарайтесь успокоиться. Присядьте, выпейте стакан воды. Приблизительно через 15 минут измерьте повторно. Если он пришел в норму, то волноваться не о чем.

В случае если высокий пульс сохраняется, но самочувствие при этом вполне нормальное, можно принять успокоительных капель (например, пустырник, корвалол и т.д.) и полежать. Откройте окно и сосредоточьтесь на глубоком ровном дыхании. На всякий случай измерьте давление (при наличии тонометра): возможно, все дело в его повышении.

Если кроме высокого пульса присутствуют симптомы вроде повышения температуры, болезненных ощущений в брюшной полости или области сердца, головокружения и пр., необходимо срочно вызывать скорую помощь. Дожидайтесь ее приезда лежа на кровати, не принимайте самостоятельно никаких препаратов.

Попробуйте применить несколько упражнений, которые должны способствовать снижению пульса:

  • глубоко вдохните, выдохните с напряжением (при выходе кашляйте);
  • аккуратно разомните боковые части шеи, там, где расположены крупные артерии;
  • слегка надавите на ямку, расположенную с внутренней стороны левой руки в районе кисти и подержите ее зажатой около минуты;
  • слегка надавливайте на глазные яблоки и подержите на них пальцы около 30 секунд.
Читайте также:  Почему не хватает воздуха при вдохе

Профилактика проблемы

Для того чтобы избежать появления высокого пульса, необходимо придерживаться нескольких простых правил.

  1. Позаботьтесь о том, чтобы в ваш рабочий график были включены регулярные пешие прогулки на свежем воздухе.
  2. Старайтесь употреблять не менее 1,5 л воды в день.
  3. Помните об умеренных физических нагрузках (но не перенагружайте организм).
  4. Периодически устраивайте себе хотя бы получасовые релаксации. Медитируйте, осваивайте дыхательные практики.
  5. Чаще слушайте любимую музыку, посвятите хотя бы пару часов в выходной день творчеству или любимому хобби.

Старайтесь заботиться о своем здоровье (как физическом, так и психическом), избегайте по возможности стрессовых ситуаций. Любите себя и будьте здоровы!

Источник: topwom.ru

Высокий пульс: причины. Как снизить высокий пульс?

Для человеческого организма сердце – это не просто орган, а своеобразный мотор, от которого полностью зависит состояние организма, наше здоровье и вся жизнь. У большинства людей возникает вопрос о том, почему высокий пульс часто беспокоит. Это одна из самых распространенных проблем, связанных с данным органом. Важно знать, как можно в экстренной ситуации снизить пульс дома, чтобы избежать неприятных последствий.

У каждого своя норма

У каждого человека свой показатель нормы, и зависит он напрямую от возраста. Вот несколько примеров:

  • У новорожденных сердце бьется сильнее всего, норма составляет 140 ударов в минуту.
  • Когда дети достигают возраста 6 лет, их пульс уже не такой учащенный – 100 ударов в минуту.
  • Для взрослых (старше 18 лет) нормальный пульс – до 80 ударов в минуту.

Стоит также отметить, что частота биения сердца у женщин немного выше, чем у мужской половины. Небольшие отклонения от нормы могут встречаться, но они должны быть обусловлены особенностями организма. В том случае, если вы заметили у себя высокий пульс, причины которого найти не можете, если чувствуете недомогание, то это проявление тахикардии. В данной ситуации медлить нельзя, нужно срочно приступать к лечению.

Как измерить свой пульс?

Если вы хотите измерить свой пульс, то его частоту можно уловить на висках, шее, в области сердца. Однако удобнее всего делать это на запястье. Для этого нужно попытаться найти двумя пальцами правой руки главную артерию, на которой лучше всего прощупывается пульс. Очень важно делать это любыми пальцами, кроме большого. Дело в том, что у большого пальца есть свой пульс, и он помешает вам измерить ритм биения сердца.

Измерять количество ударов нужно в течение 10 секунд, полученный результат умножить на 6. У вас получится средняя частота биения сердца. Осталось только сопоставить его с нормой. Если обнаружен высокий пульс, причины которому нет, тогда нужно постараться его сбить.

Почему пульс превышает норму?

Причины повышенного пульса могут быть вызваны не только внутренними факторами, но и внешними:

  • Вы недавно пережили сильный стресс или нервное напряжение.
  • Пульс учащается в период интенсивной физической нагрузки.
  • Вы съели больше нормы.
  • Постоянно высокий пульс может быть в том случае, если вы страдаете от избыточного веса.
  • Вы весь день провели на ногах (усталость).
  • Наличие заболеваний сердца.
  • Прием некоторых лекарств тоже может привести к учащению сердцебиения.
  • В организме недостаточно витаминов, относящихся к группе В.
  • Резкий выброс адреналина.
  • Беременность. В это период совершенно нормально, что частота пульса у представительниц прекрасного пола выше, чем обычно.

Медикаментозное снижение частоты сердцебиения

Совершенно не обязательно ложиться в стационар сразу, как только вы заметили учащенное сердцебиение. Можно постараться его нормализовать в домашних условиях самостоятельно при помощи препаратов, которые можно приобрести в аптеке без рецепта от лечащего врача.

Что принимать при высоком пульсе:

  • валерьянка в любом виде;
  • “Валокордин”;
  • настойка пустырника;
  • “Валидол”.

При приеме любого из перечисленных выше препаратов важно понимать тот факт, что они только устранят симптомы тахикардии, но не причину ее возникновения. Именно поэтому все же нужно будет обратиться к врачу, когда будете чувствовать себя лучше. Не стоит ждать, что лекарства подействуют сразу. Если эффект не ощущается в течение 10-15 минут, не нужно принимать еще одну дозу. Это может привести к слишком сильному замедлению сердцебиения. Главное – помните, что принимать любой препарат нужно только в том случае, если у вас высокий пульс, причины и объяснения которому вы не можете найти.

Лечение тахикардии народными средствами

Если вы не доверяете аптечным препаратам, то есть несколько очень эффективных средств народной медицины, которые тоже дают отличный результат:

  • Постарайтесь постоянно употреблять мед и черную смородину, тогда частота пульса будет всегда в пределах нормы. К тому же нормализуется артериальное давление, улучшится зрение. Данные продукты питают организм необходимыми витаминами.
  • Вместо чая приучите себя пить отвар из шиповника. Он не только положительно влияет на сердце, но и оказывает оздоровительное влияние на весь организм.
  • В аптеке продается натуральное средство, которое называется «Драже Вечернее». В составе только лекарственные травы, никакой химии. Принимайте по 2 драже три раза в течение дня.
  • Настояйка боярышника. Ее можно приготовить дома самостоятельно или приобрести в аптеке в готовом виде. Принимать нужно по 20 капель в течение дня.
  • Смешайте настойку валерьяны, боярышника, дышицы, мяты по одной чайной ложке. Полученную смесь нужно принимать три раза в день перед приемом пищи за полчаса или через час после того, как поели.
  • Приготовьте в домашних условиях настой пустырника. Для этого нужно сушеный пустырник залить кипятком и дать настояться в течение часа, потом добавить туда мед. На протяжении дня пейте жидкость небольшими глотками.
Читайте также:  Аневризма аорты сонной артерии

Если даже после постоянного применения данных средств вы обнаружили у себя высокий пульс, что делать в такой ситуации? Обязательно запишитесь на консультацию к семейному врачу.

Учащенное сердцебиение: профилактические меры

Если хотите поддерживать пульс в пределах нормы, пользуйтесь представленными профилактическими мерами, они значительно улучшат работу сердца:

  • Полностью откажитесь от употребления газированной воды, черного шоколада и кофе. Каждый из этих продуктов провоцирует пульс выше нормы.
  • Откажитесь от таких вредных привычек, как курение и употребление алкоголя, – здоровее они вас точно не сделают.
  • Перед употреблением аптечных препаратов внимательно читайте упаковку, чтобы узнать, вызывают ли они какие-то побочные действия.
  • Если у вас есть лишний вес, постарайтесь сбросить несколько килограммов, тогда нагрузка на сердце будет меньше.
  • Умеренные занятия спортом улучшат ваше общее состояние и работу сердца.
  • Употребляйте в пищу как можно больше овощей и фруктов, как можно меньше ешьте жареные, сильно жирные или острые продукты.
  • Постарайтесь полноценно отдыхать. Если будете спать по 4-5 часов в день, то и речи не может идти о том, что вы будете хорошо себя чувствовать. Если у вас высокий пульс, причины могут быть скрыты именно в недосыпании.
  • Старайтесь как можно меньше нервничать по пустякам, выброс адреналина учащает биение сердца.

Высокий пульс: что делать в экстренной ситуации

Если вдруг у вас резко началась тахикардия, частота сокращений сердца повысилась до 200 ударов в минуту, срочно вызывайте скорую помощь. А пока она едет, сделайте следующее:

  • Попытайтесь вызвать рвотный рефлекс, делайте глубокие вдохи и выдохи. Рот при этом должен быть закрытым.
  • Выпейте лекарство и умойтесь холодной водой, чтобы немного прийти в себя.
  • Отличный вариант – выпить зеленый чай слабой заварки или подышать эфирными маслами, если они есть у вас дома.

Один из данных способов обязательно поспособствует снижению пульса, потом уже приедет скорая и окажет требуемую помощь.

Учащенное сердцебиение – это тревожный сигнал

Организм человека более хрупкий, чем может показаться. Именно по этой причине нужно постоянно следить за своим здоровьем и частотой сердцебиения. Если вы заметили, что даже в состоянии покоя пульс достигает отметки более, чем в 90 ударов в минуту, в таком случае нужно обращаться к врачу.

Очень часто высокое сердцебиение может оказаться не простой тахикардией, а симптомом более серьезных болезней. Среди них такие, как миокардит и сердечная недостаточность.

Если профилактические меры вам не помогают и лекарства не дают никакого эффекта, то не ждите, пока состояние ухудшится, обратитесь за профессиональной помощью.

Теперь вы знаете, почему высокий пульс может резко появиться и что делать в экстренных случаях. Следите за своим здоровьем, не переедайте и не подвергайте организм сильной физической нагрузке. Тахикардия – это не шутка. Любое домашнее лечение не устранит проблему, а лишь ослабит симптомы.

Источник: www.syl.ru

Повышен пульс

Если у человека долгое время сохраняется высокий пульс, то стоит показаться врачу. Кратковременно подняться показатель и достигнуть 140 ударов в минуту и более может после интенсивной тренировки, стресса и других физиологических факторов. Такое положение не говорит о патологии и в спокойном состоянии пульс самостоятельно возвращается в норму. Если при нормальном давлении сердечный ритм выше положенной нормы, то у человека могут фиксироваться дополнительные симптомы. Пациента часто тревожит одышка, головокружение, возможно нарушение работы щитовидной железы.

Какой показатель значит повышение?

У здорового человека норма 60—90 ударов в минуту, повышенный пульс человека считается свыше 100. Когда такт сердца повышен, то орган работает с большой силой, из-за чего могут происходить различные нарушения, при этом наблюдается неэффективный кровоток. Но порой даже пульс в 180 ударов в минуту не опасен для здоровья пациента. Причина, из-за которой повышается пульс, может крыться в усиленной физической активности. Показатель бывает увеличен после стресса, психоэмоционального перенапряжения, недавно пережитого страха. Подобное явление носит временный характер и вскоре пульс самостоятельно возвращается в норму. Если поднимается давление и ЧСС усиливается по ночам, по утрам или когда пациент пребывает в спокойном состоянии, то требуется проконсультироваться с кардиологом.

Когда пульс увеличен существенно и больной жалуется на головокружение, одышку, обморочное состояние, то это грозит опасными последствиями. Требуется как можно скорее обратиться в скорую помощь, поскольку в таком случае может помочь только специалист.

Чем вызвано нарушение: причины

Патологические факторы

Постоянно высокий пульс бывает связан с разными отклонениями, которые прогрессируют в организме человека. В таком случае пациенту не удается долгое время его снизить и стабилизировать состояние. Если же при большом сокращении сердца повышается давление, это означает, что нарушилась работа сердечно-сосудистой системы. При подобном нарушении пациенту требуется квалифицированная медикаментозная помощь. Если вовремя не стабилизировать состояние, то вероятно прогрессирование инсульта либо инфаркта миокарда. На фоне нарушений возможно развитие шока, что связано с перебойной функцией сердца. Частый пульс бывает связан с такими патологическими причинами:

  • онкологические заболевания различной тяжести и локализации;
  • инфекционный очаг в организме;
  • дисфункция щитовидной железы;
  • сердечные и сосудистые патологии;
  • другая болезнь, при которой пациент вынужден долгое время принимать лекарственные препараты.
Читайте также:  Микроцитарная гипохромная анемия лечение

Вернуться к оглавлению

Источники непатологического характера

Нередко проблема не связана с патологическими явлениями и не требует особого медикаментозного лечения. Частота пульса может изменять у человека к вечеру, что означает неспособность организма справляться с ежедневными нагрузками. В таком случае понизить показатели удается посредством коррекции образа жизни и снижения физической активности. При непатологических причинах высокий пульс самостоятельно возвращается в норму после продолжительного отдыха. Спровоцировать такое состояние может длительное пребывание на жаре. При этом пожилые пациенты чаще сталкиваются с проблемой, нежели лица молодого возраста. Повлиять на учащенный пульс способны такие факторы:

На изменение ЧСС оказывает воздействие и крепкий чай.

  • злоупотребление табачной продукцией, спиртными напитками;
  • чрезмерный прием крепкого чая или кофе, стимулирующие воздействующие на сердечно-сосудистую систему;
  • перемена погоды;
  • нестабильное психоэмоциональное состояние, при котором человек постоянно пребывает в стрессе, чувствует страх либо усталость;
  • физическая активность, которая чрезмерная для организма.

У пациента пульс может колебаться в разные временные периоды. Так, у многих людей наблюдается незначительное увеличение показателей в вечерние часы.

Как распознать?

Если пульс стабильно увеличенный, при этом источником проблемы является патология, то у пациента наблюдаются дополнительные симптомы. Распознать патологию удается по таким признакам:

  • постоянная одышка;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • потемнение в глазах;
  • тремор верхних конечностей;
  • боли в голове и головокружение.

От таких изменений в частоте пульса может страдать щитовидная железа.

У пациента может на фоне повышенного пульса нарушиться работа щитовидной железы, которая отвечает за гормональный фон. В таком случае волосы становятся шелковистыми, а кожный покров гладким. При подобном нарушении усиливается выработка пота, особенно в ночные часы, и больной становится сильно раздражительным. При учащенном пульсе нередко изменяется артериальное давление в сторону увеличения. Больной жалуется на ощутимую пульсацию в ногах, руках, ушах. Такое состояние говорит о прогрессировании гипертонической болезни.

Как измерить?

Чтобы узнать свой пульс, необходимо знать как правильно выполнять измерения. Это возможно сделать в нескольких точках на теле:

Посредством двух пальцев нащупывают в одном из указанных участков главную артерию, на которой лучше всего удается зафиксировать пульс. Процедуру можно выполнять любыми пальцами, за исключением большого. Это связано с тем, что в нем имеется своя пульсация, которая не позволяет точно измерить сердечный ритм. Измеряют удары на протяжении 15 секунд, после чего полученное число умножают на 4. Полученный показатель требуется сверить с нормальными значениями. Если они более положенной нормы, то обращаются к доктору, который поможет сбить высокий пульс.

Необходимое лечение

Первая помощь

Когда у больного фиксируется увеличенный пульс, сильный приступ боли в голове и другие неприятные симптомы, то требуется знать, что делать для облегчения состояния. Помощь оказывается пациенту в такой последовательности:

  1. Выполняется глубокий вдох, при этом во время выдоха натуживаются и стараются покашлять несколько раз.
  2. Нажимают на глазные яблоки, закрыв глаза.
  3. Надавливают на область ямки, расположенной на левой верхней конечности, в месте ее сочленения с кистью. Выполняют манипуляцию на протяжении 60 секунд.
  4. Массируют шейные бока, где локализованы сонные артерии.
  5. Рекомендуется пить «Анаприлин» либо «Кордарон» при их наличии.
  6. Если у больного повышается артериальное давление, то принимают лекарство, способствующее его снижению.

Вернуться к оглавлению

Медикаментозные средства

Для снижения повышенных показателей пульса пациенту прописывают препараты различного влияния. Лекарственная терапия прописывается после комплексного обследования и выяснения источника проблемы. Если нарушение возникло на фоне стресса или психоэмоционального перегруза, то можно выпить отвар на основе пустырника или настойку валерианы. Справиться с неприятной симптоматикой помогают медикаменты, представленные в таблице.

Лекарственная группа Наименование
Препараты с седативным воздействием «Корвалол»
«Валокардин»
Бета-блокаторы «Анаприлин»
«Атенолол»
«Пропранобене»
Таблетки, оказывающие селективное действие на синусовый узел «Фалипамил»
«Манидипин»
Сердечные гликозиды для нормализации ЧСС при недостаточности органа «Дигоксин»
«Изоланид»
«Дигитоксин»

Вернуться к оглавлению

Чем опасен сильный пульс?

Постоянно увеличенные показатели могут спровоцировать тяжелые осложнения со стороны сердечно-сосудистой и других систем. Это связано с усиленной работой сердца, постоянными приступами боли в области грудины, слабостью во всем организме. На фоне нарушения нередко прогрессирует инсульт либо сердечная недостаточность. При регулярной перегрузке мышца сердца требуется большего объема кислорода, вследствие чего происходит его перерасход, провоцирующий кардиопатию.

Наиболее опасным последствием частого пульса является фибрилляция желудочков, при которой больному необходима экстренная помощь в реанимационном отделении.

Профилактические рекомендации

Чтобы не сталкиваться с проблемой частого пульса, рекомендуется сбалансировано питаться, употребляя каждый день витамины и полезные микроэлементы. Не допустить нарушения удается при умеренных физических нагрузках. Стоит оградить себя от стрессов, переживаний и других эмоциональных потрясений. Отказ от вредных привычек и активный образ жизни снижают вероятность учащения пульса.

Источник: vsedavlenie.ru