Как убрать вены на ногах без операции

Убираем варикозные вены на ногах

Есть много лечебных процедур, способных помочь убрать варикоз, а также уменьшить риск возникновения осложнений на венах. Расскажем о самых эффективных.

Склеротерапия

Склеротерапия нижних конечностей при варикозе – способ лечения заболеваний сосудов и лимфосистемы, удаление сосудистых новообразований при помощи введения в полость сосудов и вен специальных препаратов: Склерозанта, Этоксисклерола, ФиброВейна (компания STD, Англия).

Плюсы склеротерапии при варикозе:

  • занимает всего день;
  • нет необходимости в общем наркозе, так как проходит безболезненно;
  • отсутствует риск проявления рубцов после удаления вены.

Минус – вероятность рецидива при процедуре на вене. Могут расшириться сосуды, расположенные рядом с веной, подвергшейся процедуре.

Лечение лазером

Лазерная коагуляция при варикозе характеризуется минимальными рисками травматизма вены и быстрым достижением результата. Процедура эффективно помогает убрать варикозные вены и имеет ряд преимуществ:

  • нет необходимости в больших разрезах;
  • проводится под местной анестезией, поэтому абсолютно безболезненно;
  • восстановление длится до 7 суток;
  • на коже не остаются пятна и рубцы.

Лазерная операция на вены в 98% случаев проходит без рецидивов.

Консервативные способы

Сегодня нет терапевтического средства на 100% избавляющего от варикоза, но есть таблетки и мази, дающие хороший результат на ранней и средней стадиях заболевания. Выпускается специальный трикотаж, способствующий нормализации кровообращения в ногах при варикозе и снижающий риск образования тромба в венах. К консервативным способам лечения варикоза также относится лечебное питание и специальная гимнастика для нормализации состояния вен. Эти меры помогут убрать вену на ноге, но результат не будет долговременным.

Мази и таблетки

Фармацевтические компании предлагают широкий выбор лечебных мазей от варикоза, оказывающих положительное влияние на состояние вен:

  1. Самым популярным средством против варикоза является Гепариновая мазь. Её цена чуть выше 50 рублей. Действующее вещество – аналог Гирудина – снижает свертываемость крови, препятствуя образованию тромбов при варикозе ног, улучшает обменные процессы в области вен на биохимическом уровне. Вспомогательное вещество­ – несильное обезболивающее.
  2. Наиболее эффективным от варикоза является Гепатромбин, благодаря содержащимся в нем аллантоину и декспантенолу, веществам, повышающим всасывание гепарина организмом.
  3. В основе геля «Венорутон» редкий и так необходимый человеку витамин Р. Он снижает проницаемость клеточной мембраны вены, позволяет избежать повреждений со стороны свободных радикалов и, как следствие, снимает отеки и боли, сопровождающие варикоз.

Также врачи при варикозе назначают своим пациентам Троксевазин, Ихтиол и мазь Вишневского.

Терапевтическое лечение редко обходится без таблеток. Медикаменты от варикоза делятся на:

  • венотоники (Детралекс, Венарус) тонизируют и укрепляют стенки сосудов и вен при варикозе;
  • противотромбозные (антикоагулянты Кардиомагнил, Лиотон) нормализуют венозное кровообращение, препятствуют тромбообразованию;
  • средства на основе аспирина (Кеторол, Диклофенак – нестероидные препараты противовоспалительного действия);
  • анальгетики (Ибупрофен, Парацетамол) помогают при варикозе снять боль в венах;
  • кортикостероиды (Лоринден, Флуцинар) оказывают при варикозе противозудное и сосудосуживающее действие.

Наиболее востребованными являются таблетки «Венарус», тонизирующие сосуды, стимулирующие ток лимфатической жидкости и защищающие от трофических язв и тромбофлебита при варикозе ног. У него нет побочных эффектов, и его прописывают даже беременным, страдающим варикозом. Популярно и еще одно пероральное средство Детралекс на основе биофлавоноидов. Он также тонизирует сосуды, повышает их эластичность, улучшает кровообращение и препятствует образованию тромбов при варикозе. У него есть аналоги: «Флебодиа 600» и «Трентал».

Коррекция питания

При варикозе больному следует придерживаться диетического питания. В рационе человека, страдающего варикозом ежедневно должны присутствовать:

  • продукты, богатые витамином С (цитрусовые, киви);
  • морепродукты, особенно моллюски (устрицы, креветки);
  • овощи;
  • зерновые;
  • пища, в большом количестве содержащая растительные волокна (бобовые, овсянка, яблоки, помидоры).

При варикозе следует избегать тяжелой пищи (копченостей, жирных блюд) и алкогольной продукции, также свести к минимуму потребление соли.

Физиотерапия

Физиотерапевтические методы устранения варикоза:

  1. Дарсонвализация, осуществляемая устройством, которое генерирует электрические заряды. Оператор перемещает устройство вдоль ног больного варикозом. Процедура длится 15 минут и нормализует состояние сосудов и вен у человека, страдающего варикозом. Улучшается циркуляции крови в венах и сосудах ног, и варикоз отступает.
  2. Импульсная магнитотерапия, при которой магнитное поле, излучаемое генератором, оказывает лечебное воздействие на стенки сосудов, постепенно убирая выпирающую вену.
  3. Перемежающая пневмокомпрессия. Пациент помещает ноги в камеры с подающимся под давлением газом. Процедура восстанавливает кровообращение в венах и способствует насыщению лимфы кислородом, улучшая состояние больного варикозом.
  4. Оксид азота восстанавливает при варикозе тонус вен на ногах. Продолжительность процедуры 2 мин.

Компрессионный трикотаж

Использование компрессионного белья – простой, но эффективный способ предотвращения проблемы варикоза. В основе компрессионной терапии – специальный эластический трикотаж (гольфы, чулки, колготы). Лечебные гольфы при варикозе используются наиболее часто. Их подбирают индивидуально. Эластическая компрессия предотвращает прогрессирование симптоматики варикоза, предупреждает отечность нижних конечностей и снижает риск венозных тромбозов. Под воздействием трикотажа вены постепенно исчезают.

Народные средства

Народные методы лечения варикоза выработаны временем и испытаны поколениями. Народная медицина предлагает целый ряд различных методов избавления от варикоза.

Среди них особой популярностью пользуется отвар шиповника. Он обладает способностью очищать сосуды и укреплять стенки вен при варикозе.

Настой шиповника

Чай с шиповником улучшает состояния вен и помогает не только при варикозе, но и улучшает работу сердца и сосудов в целом, а также положительно влияет на иммунитет человека.

  • 150 г сухих плодов шиповника;
  • 1 ст. воды.

Шиповник промыть, залить крутым кипятком в стеклянной емкости и, накрыв крышкой, настаивать в течение 15-30 мин. Употреблять по 50–60 г 3 р/день после еды в течение 2 недель.

Если варикоз сопровождается повышенным давлением, то отвар следует употреблять с осторожностью.

Спиртовые настойки

Такое средство против варикоза противопоказано людям с алкогольной зависимостью либо страдающим аллергической реакцией на спиртосодержащую продукцию.

Это известный продукт пчеловодства, давно применяемый против варикоза и для улучшения состояния вен. Ведь в состав прополиса входит много полезных и необходимых для борьбы с варикозом микроэлементов и витаминов.

Читайте также:  Как долго принимать бета блокаторы

Прополис залить спиртом, настаивать 15 суток в темном месте. При варикозе принимать по 40–50 г 2р/день в течение недели. Это улучшит состояние вен.

Яблочный уксус

Лечение варикоза яблочным уксусом – один из самых простых и доступных способов улучшить состояние вен. В состав уксусной кислоты входят около 20 различных витаминов и макроэлементов, которые необходимы для полноценной работы сосудов, вен и борьбы с варикозом.

Для компресса от варикоза лучше всего использовать натуральную ткань (предпочтительней марля либо хлопок).

Ингредиенты и материалы:

  • 45–55 г яблочного уксуса;
  • материал 100х100 см свернутый вчетверо;
  • тесьма (50 см длиной)

В яблочном уксусе намочить заранее приготовленную и свернутую для компресса ткань. Компресс от варикоза приложить к больному месту, закрепить при помощи тесьмы либо ленты и оставить на ночь. Длительность процедуры составляет 5–8 ч. Лечение варикоза следует продолжать в течение 5–7 суток.

Кроме того, убрать варикозные вены на ногах больному могут помочь мякоть тыквы, мази на основе растительных масел, пищевая сода, соляные ванны либо гирудотерапия.

Санаторное лечение

Санаторно-курортное лечение при варикозе нижних конечностей показано при легкой степени заболевания, а также для профилактики патологии вен. В профильных санаториях страны пациентам предлагают следующие процедуры, способствующие уменьшению варикоза и улучшению состояния вен:

  • минеральные ванны;
  • грязевые аппликации (пелоидотерапия);
  • лечебная гимнастика;
  • классический лечебный и лимфодренажный массаж;
  • физиотерапевтические процедуры.
  • гирудотерапия (лечение пиявками) и др. методы.

Для получения направления в санаторий человеку, страдающему варикозом, обязательна консультация с лечащим врачом, который сможет дать точную характеристику вен больного.

Важную роль при лечении вен и профилактике варикоза играют физические упражнения. Специально разработанный комплекс поможет при варикозе постепенно убрать вены.

Легкость в ногах – упражнения от варикоза: Видео

Источник: pososudam.ru

Как убрать вены на ногах без хирургической операции: альтернативное лечение варикоза

Ошибочно предполагать, что варикозное расширение вен можно вылечить только с помощью хирургического вмешательства. Конечно, существуют ситуации, когда болезнь находится в запущенной стадии и помочь может только операция, но чаще всего убрать вздутые вены можно с помощью комплексного подхода. Схема лечения будет включать медикаменты, диету, лечебные упражнения и народные средства. Разберемся, как убрать вены на ногах без операции.

Правильный режим питания при проблемах с венами

Операция по удалению вен при варикозе – это крайняя мера, до которой доходят лишь 12% пациентов. В остальных случаях устранить заболевание и убрать вены на ногах удается более щадящими методиками, например, медикаментозно.

Эффективность любого лечения можно увеличить сбалансированной диетой. Диагноз варикозное расширение вен предполагает, что пациент пересмотрит свое питание кардинально. Главными составляющими рациона при варикозе должны стать продукты:

  • улучшающие кровоток в организме;
  • укрепляющие сосуды и вены;
  • снижающие вязкость крови, помогают убрать тромбы.

Пациенту придется отказаться от ряда привычных блюд. Речь не идет о жесткой диете, но важно понимать, что избавиться от соли и продуктов, богатых ей, обязательно придется. Кроме того, следует исключить из рациона:

  • консервированные продукты;
  • копчености;
  • соленья;
  • колбасы;
  • кондитерские и хлебобулочные изделия.

Сделать упор лучше на полезное питание и обогатить рацион:

  • морепродуктами;
  • овощами;
  • ягодами;
  • фруктами;
  • рыбой нежирных сортов;
  • бобовыми;
  • изделиями из муки грубого помола.

Важно уделить внимание питьевому режиму, стоит пить не менее 1,5 л воды без газа, а еще ввести в ежедневное употребление:

Употребление сахара во время диеты должно быть снижено, это поможет убрать выпирающие на ногах вены быстрее. В целом в продуктах достаточно природных соли и сахара, поэтому иные добавки не потребуются. Увлекаться специями тоже не рекомендуется, так как это может сказаться на качестве крови.

При воспалении вен и сосудов придется пересмотреть и способ приготовления употребляемой пищи. Отдавать предпочтение лучше вареным продуктам или блюдам, приготовленным на пару. Если запекать овощи или рыбу, то в собственном соку.

Важен и режим питания пациента. Пищу следует принимать небольшими порциями, с интервалом в 2 часа. Это необходимо, чтобы улучшился обмен веществ, ускорился метаболизм. В результате и кровообращение улучшится, соответственно, пораженные варикозом вены будут самооздоравливаться и убрать опухлость получится всего за пару недель.

Кушать перед гимнастикой не рекомендуется, не стоит делать этого и пред сном. Главные фазы употребления пищи это утро и день, когда можно включить в рацион жиры животного и растительного происхождения, бобовые и бездрожжевую выпечку, которая разрешена.

Компрессионное белье помогает убрать воспаленные сосуды на ногах

Чтобы избежать операции на венах ног важно четко соблюдать назначения врача и его рекомендации. Кроме медикаментозного лечения и воздействия методами народной медицины, доктор может порекомендовать носить компрессионное белье. Чаще всего его прописывают пациентам в послеоперационный период и для профилактики причин заболевания вен.

Выбирать рекомендованное белье нужно в аптеках, строго в соответствии с размерами пациента. В противном случае, если одежда мала, то она будет создавать тесные условия и провоцировать еще большее разрастание заболевания, а если она будет велика, то никакого эффекта пациент вообще не почувствует – убрать вены это не поможет.

Носить компрессионный трикотаж следует в дневное время, особенно в часы проведения лечебной гимнастики, а в период ночного сна, когда организм расслабляется и отдыхает никакие, стеснения ногам не нужны, поэтому белье снимают. Покупать белье можно только новым, так как белье принимает анатомическую форму тела человека, который его носит, с «чужого плеча» трикотаж будет малоэффективен.

Малоинвазивные методики лечения вен на ногах

Операция по удалению вен на ногах всегда очень волнительна и многие пациенты интересуются, можно ли ее избежать или заменить на альтернативные способы борьбы с варикозом. Сегодня в медицине существует масса процедур, которые являются малоинвазивными, но очень эффективными. Их применение зависит от общего состояния пациента и от стадии варикозного расширения вен.

Читайте также:  Кардиограмма сердца расшифровка синусовая тахикардия

Как убрать вены на ногах без проведения операции – помочь в этом может процедурная терапия:

  • лазерная коагуляция;
  • склеротерапия;
  • флебэктомия;
  • радиочастотная облитерация.

Суть лазерной операции заключается в том, что лазер вводят в воспаленный сосуд, устраняет сужение в нем, разрушает воспаленный участок сосуда, до ближайшего ответвления. В итоге можно убрать сосудистые звездочки и капиллярную сетку.

Склеротерапия – методика устранения расширенных вен с помощью введения специального препарата, вызывающего их склеивание и последующее рассасывание. Это приводит сосуды в тонус. Эффективна склеротерапия чаще всего при удалении мелких сосудов и звездочек, убрать напухшие вены на ногах она не сможет.

Флебэктомия – процедура, помогающая удалить пораженные сосуды с помощью подкожного введения специального прибора. Проводится операция под эпидуральной анестезией и позволяет сначала отсечь сосуд, а потом и разрушить его.

При радиочастотной облитерации на вены воздействуют специальным прибором, разрушая их без инвазивного вмешательства под кожу. Однако крупные сосуды на ногах таким образом убрать не удастся.

Любая операция на венах на ногах имеет последствия в виде ограничений в период реабилитации – снижение нагрузок в питании и образе жизни. Он длится в среднем 14-30 дней. Если вены и сосуды на ноге проявились в небольшом количестве, то пациент может обойтись без аппаратного вмешательства и хирургической операции. Для лечения можно использовать рецепты народной медицины и умеренные физические упражнения.

Рецепты народной медицины от воспаления сосудов

Народная медицина предлагает рецепты, в основе которых содержатся лекарственные растения, воздействующие через кожу на вздувшиеся и воспаленные вены:

  • череда;
  • ромашка;
  • мать-и-мачеха;
  • каланхоэ;
  • календула;
  • картофельный крахмал;
  • капуста.

Эти растения и множество других могут быть использованы в качестве основных компонентов к маскам, кремам, мазям и гелям, отварам, настойкам, лосьонам. Их задача устранить воспалительные процессы в венах и сосудах, улучшить кровоток в нижних конечностях, снизить вязкость крови за счет некоторых компонентов, которые попадают в кровь. Если соблюдать курс лечения, не «перегибать палку» в применении средств, то добиться успеха в лечении вполне возможно. Однако подход к лечению варикоза и устранению вздувшихся вен без операции должен быть комплексным.

Легкие физические нагрузки, специальные упражнения, лечебная гимнастика и йога помогут в ускорении эффекта. Важным аспектом является регулярная консультация с лечащим врачом по поводу применения того или иного метода, уменьшение стрессов на работе и дома, здоровый сон и правильное питание.

Одной из альтернативных методик устранения варикоза вен может стать гирудотерапия. Лечение пиявками одобрено во множестве клиник Европы и Азии.

Медикаментозная терапия

Восстановление организма после операции на венах требует соблюдения мер профилактики, которые помогут избежать рецидива и повторного хирургического вмешательства. Но не всегда их достаточно, может потребоваться разработка индивидуальной схемы лечения и поддержания тонуса организма. Иногда реабилитация после операции не включает в себя медикаментозную терапия, особенно если не возникли осложнения. А вот удаление тромбов в венах при варикозе без операции требует приема некоторых препаратов.

Медикаментозная терапия назначается в случаях, когда стадия заболевания уже не ранняя, вены и сосудистые звездочки видны на ногах и от них необходимо избавиться, чтобы носить красивую одежду и не стесняться раздеваться на пляже. Лекарственные препараты прописывают для устранения воспалительного процесса в венозной системе. Затем необходимо назначение препаратов, которые скажутся на улучшении вязкости крови. После чего можно принимать лекарства, укрепляющие сосудистые стенки вен и артерий.

Принимать медикаменты следует строго в соответствии с назначениями врача, соблюдая очередность. Это важно, потому что некоторые категории лекарств, попадая в организм одновременно, могут вызвать побочные эффекты или даже устранить действие друг друга, что со временем вызовет развитие хронического тромбофлебита.

Источник: varikoznoye.ru

15 способов как лечить варикоз в домашних условиях

Варикоз — заболевание, характеризующееся возникновением варикозных вен.

Вены являются кровеносными сосудами, которые транспортируют кровь к сердцу. Внутри вен находятся клапаны, которые блокируют обратное движение крови. Когда работа этих клапанов нарушена, часть крови остаётся в ногах, создавая дополнительное давление на сосуды. Таким образом, и появляются характерные расширенные вены.

Чаще всего варикозным расширением вен на ногах страдают женщины (в 2 раза чаще). Особенно уязвимы к варикозной болезни беременные женщины.

Риск появления варикоза повышается у людей работающих много стоя на ногах.

Синие воспаленные вены с узлами могут предать вашим ногам не самый эстетичный вид, не считая таких признаков как зуд и боль. В наше время, хирургические методы лечения варикоза очень много прогрессировали и стали очень надежными и эффективными.

Всё-таки некоторые простые методы способны снизить размеры варикозных вен и даже могут остановить эволюцию заболевания.

Для начала рекомендуется потреблять больше клетчатки и делать как можно чаще специальную гимнастику для ног.

Когда следует обращаться к врачу при варикозе?

Варикозная болезнь на ногах — это, прежде всего, косметическая проблема.

  • Следует обратиться к врачу, если на уровне ног замечается боль и/или кожа на ногах отделяется.
  • К врачу также рекомендуется немедленно обратиться при разрыве вены или если болезненно ходить. Эти признаки могут указывать на наличие тромба. Как правило, наличие тромба также сопровождается отеком и покраснением одной конечности.

Лечение варикозного расширения вен

Способ 1. Держите ноги как можно выше во время отдыха

Во время отдыха старайтесь держать ноги как можно выше относительно уровня сердца.

Причина варикозной болезни в тенденции крови аккумулироваться на уровне ног. Во время их подъёма, кровь легче возвращается к сердцу и снижает нагрузку на венозные сосуды.

Идеально делать это во время перерыва на работе или же дома между делами.

Способ 2. Йога

Для более значимого эффекта можно попробовать простое упражнение по йоге.

Для этого сидя на спине возле стены, поднимайте ноги вверх под 45 о углом со стеной и держите их, таким образом, 3 минуты.

Читайте также:  Какой пульс нормальный для человека

Способ 3. Конский каштан

Одним из самых знаменитых народных средств от варикозного расширения вен считается конский каштан. Он улучшает эластичность вен и укрепляет их клапаны.

Принимать по 250 мг конского каштана 2 раза в день на протяжении 3 месяцев. После этого периода снизить дозировку до одного раза в сутки.

Способ 4. Центелла азиатская

Центелла азиатская оказывает значительное укрепляющее воздействие на кровеносные сосуды и соединительную ткань, которая окружает их.

Итальянские учёные заметили, что у больных, которые принимали средства на базе центеллы азиатской, было установлено значительное улучшение функции вен.

Внимание! Категорически запрещается принимать препараты на базе центеллы азиатской беременным.

Способ 5. Кожура лимона

При потреблении цитрусовых соков или чая, добавляйте хорошо промытую кожуру лимона. Дело в том, что в кожуре лимона содержится очень важный флавоноид — рутин, который предотвращает кровотечения из капиллярных кровеносных сосудов.

Внимание! Перед тем как потреблять лимоны, купленные в магазине, тщательно промойте их для устранения защитного слоя из химикатов.

Способ 6. Витамин С и флавоноиды

Конечно же, роль витамина С (аскорбиновой кислоты) в организме не возможно оценить простыми словами. По мнению многих специалистов, этот витамин является важнейшим для нашего здоровья!

Оказывается, у него есть своя роль в укреплении соединительной ткани вокруг вен на ногах. Он делает вены более крепкими, эластичными и сильными.

Флавоноиды помогают организму использовать лучше витамин С.

Следует принимать по 500 мг аскорбиновой кислоты и 250 мг флавоноидов ежедневно.

Внимание! При появлении диареи (поноса), рекомендуется уменьшить дозировку.

Способ 7. Проантоцианидины

Важным средством народной медицины при варикозе считаются флавоноиды проантоцианидины. Они характеризуются укрепляющим воздействием на кровеносные сосуды, снижая вероятность кровотечений.

Главными источниками этих веществ являются:

  • черника;
  • брусника;
  • смородина;
  • экстракт косточек винограда;
  • сосновая кора;
  • зеленый чай.

Также можно найти в аптеке пищевые добавки с содержанием проантоцианидинов. Принимать эти добавки по 150-300 мг ежедневно с учётом проантоцианидинов.

Существуют исследования, которые установили, что у больных варикозом приём проантоцианидинов вызывал улучшение состояние варикозных вен на 75 % по сравнению с 41 % у тех, кто не принимал эти вещества.

Способ 8. Контрастный душ

Хорошим народным методом борьбы с варикозным расширением вен является контрастный душ.

Дело в том, что кровеносные сосуды реагируют на изменения температуры воды, сокращаясь в холодной воде и расширяясь в теплой воде.

Принимая душ, направьте струю теплой воды на ноги. После 3 минут, переключите воду на холодную. Также держите 3 минуты.

Повторите эту процедуру ещё 2 раза, заканчивая холодной водой.

Внимание! При болезненных ощущениях ног к концу дня не рекомендуется принимать теплую ванну. Теплая вода может только увеличить размеры варикозных вен. Лучше всего принимать контрастный душ!

Способ 9. Эластические чулки

Женщины с минимальными проявлениями варикоза на ногах, чувствуют себя лучше, если носят эластические чулки. Они оказывают давление на ноги, уменьшая отеки ног. Такие чулки можно купить в аптеках и магазинах.

Способ 10. Компрессионные чулки

При варикозных венах значительных размеров, могут понадобиться компрессионные чулки. Они более узкие внизу в зоне лодыжек и более широкие в верхней части ног.

Самое большое давление эти чулки оказывают в нижней части ног, а к вверху оно снижается для того чтобы не ограничить приток крови к сердцу.

Такие чулки продаются в специализированных магазинах медицинских товаров и в аптеках.

В продаже можно найти компрессионные чулки специально для беременных женщин.

Перед тем как утром подняться с постели, рекомендуется надеть эластические или компрессионные чулки. Надевать их следует сидя на спине с ногами направленными вверх. Растягивайте чулки как можно лучше, чтобы они не оказывали излишнее давление на ногах.

Внимание! Чулки не должны вам приносить дискомфорт.

Способ 11. Активный образ жизни

Избегайте длительного нахождения на одном месте, независимо, если вы сидите или стойте! Длительное пребывание в одном месте (сидение на стуле или стояние на ногах) ведёт к накоплению крови в ногах.

При наличии паузы на работе, старайтесь использовать её для ходьбы. Дело в том, что во время ходьбы мышцы ног более эффективно направляют кровь к сердцу.

Независимо если вы на работе много сидите или стойте, старайтесь сделать паузу каждый час для простого физического упражнения. 10 минут поднимайтесь то на пятках, то на кончиках пальцев. Эти упражнения помогают направить кровь вверх и снизить вероятность отеков.

Занимайтесь минимум 3 раза в неделю физическими упражнениями по 20 минут за раз. Это поможет оставаться в форме и даже извиваться от некоторого количества лишнего веса.

Внимание! Люди, страдающие лишним весом, должны уделять больше внимания своим ногам!

Ходьба — особо ценное упражнение для ног, потому что с каждым шагом, мышцы ног воздействуют на вены и таким образом кровь поднимается вверх.

Способ 12. Не держать ноги скрещенными

При сидении на стуле категорически запрещается держать ноги скрещенными. Держа одну ногу на другой, создаётся дополнительное нежелательное давление на ногу и ограничивается подъём крови по венам.

Способ 13. Массаж ног

Легкий массаж ног стимулирует кровообращение. Для этого двумя пальцами массируются мышцы ног (только не вены!) делая движения от пяток к бедрам.

Способ 14. Компрессы с чаем дубовой коры

На месте варикозных вен ставьте компрессы с чаем из дубовой коры, который стимулирует кровообращение. Дубовую кору можно заменить гамамелисом.

Способ 15. Избегайте запоров!

Запоры блокируют кровообращение и повышают давление крови в ногах.

Питание богатое клетчаткой может частично улучшить эту проблему.

Хорошими источниками клетчатки считаются:

Внимание! Перед тем как использовать данные способы в практику, посоветуйтесь с врачом! Только врач может установить детальную картину вашего здоровья и назначить правильное лечение!

Источник: www.net-bolezniam.ru