Профилактика и лечение гипертонии народными средствами.

Как применяются народные средства при лечении артериальной гипертонии

Гипертоническая болезнь чаще бывает у людей старше 35-40 лет. Но в последнее время гипертония «помолодела», и повышенные цифры артериального давления можно встретить у молодых 20-30- летних и даже у подростков. Это объясняется повышенным темпом жизни, частыми стрессами на работе, в семье, в обществе и, конечно, неблагоприятной наследственностью.
Факторы риска, способствующие развитию гипертонической болезни: вредные привычки, повышенная масса тела, ведущая к ожирению, малоподвижный образ жизни, погрешности в питании, повышенный холестерин, психологический настрой, играют тоже немаловажную роль в развитии заболевания.
Существует великое множество лекарственных препаратов, обладающих гипотензивными свойствами. Но кроме официальной медицины есть народная, в которой собран большой опыт целителей, знахарей и травников.
Средства народной медицины можно разделить на несколько групп:
• травы и травяные сборы;
• фрукты и овощи в целом виде, отвары, настои из них;
• соки и чаи с плодами;
• мед и другие продукты пчеловодства;
• физические упражнения.
Рецептов народной медицины довольно много. Все они отличаются большим разнообразием.

Народные рецепты на основе ягод

  1. Возьмем, к примеру, калину. Размятые ягоды принимать по 1 чайной ложке на прием. Действие: сосудорасширяющее. Для усиления эффекта можно добавить мед в произвольном количестве. Или 1 чайную ложку калины залить 1 стаканом кипятка, поставить на 10 минут на водяную баню. Отставить на 45 минут. Процедить, отжать, долить кипяченой водой до 200 мл. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Хранить в холодильнике не более 2 суток.
  2. Хорошо снижают артериальное давление плоды граната. В день необходимо выпить 1 стакан сока граната, разбавленного кипяченой водой 1:1. Действие: сосудорасширяющее, укрепляет иммунитет и снижает уровень холестерина в крови. Но сок граната противопоказан при некоторых заболеваниях желудка, при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Принимать его надо с осторожностью.
  3. Ягоды черной смородины – 2 столовые ложки и 1 стакан кипятка, проварить в течение 10 минут, остужать 1 час. Полученный напиток принимать по 1 стакану в день, разделив на 3 приема . Давление снижается плавно и медленно, как и рекомендуется при лечении гипертонической болезни. Резкое снижение артериального давления ведет к инфарктам и инсультам.
  4. 0,5 стакана сахара растворить в 1 стакане воды, залить получившимся сиропом 1 стакан размятой клюквы. Тщательно перемешать. Добавлять в чай по вкусу 3-4 раза в день. Можно просто растереть 2 стакана клюквы с 3 столовыми ложками сахарной пудры. Съедать 3 раза в день за 1 час до еды.
  5. Если пить сок черноплодной рябины по 1/3 стакана за полчаса до еды 3 раза в день, то цифры артериального давления за 2 недели снизятся на 10-20 мм рт.ст.
  6. Рябина обыкновенная красная – 1 столовую ложку залить 1 стаканом кипятка. Настаивать до охлаждения. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день. Действие всех ягод в основном – сосудорасширяющее, успокаивающее, общеукрепляющее.

Для лечения гипертонии применяются и овощи.

Домашние рецепты на основе овощей

  1. Сок из свеклы, моркови, редьки смешать в равных количествах, добавить столько же меда, сколько каждого сока. Принимать по 1 столовой ложке перед едой 2-3 месяца. Хранить лучше в холодильнике.
  2. Смешать сок сырой свеклы с медом в соотношении 1:1. Принимать 4-5 раз в день. Действие гипотензивное и антисклеротическое.
  3. Хорошее сосудорасширяющее действие оказывает состав:
      морковный сок – 200 мл;- свекольный сок – 200 мл;
      ягоды клюквы – 100 г;
      майский мед – 200 г;
      медицинский спирт – 100 мл.

Все смешать, настаивать в темном месте 3 дня. Принимать длительно по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

  • Ежедневно принимать по 100 граммов грецких орехов, можно смешать с медом в равных количествах. Курс лечения – 45 дней. Действие антисклеротическое, гипотензивное, общеукрепляющее.
  • 1 столовую ложку кукурузной муки залить 1 стаканом горячей воды. Сделать это вечером. Оставить до утра. Утром натощак, не размешивая, выпить этот раствор. Принимать до нормализации цифр давления.
  • Чеснок – 2 зубчика натереть на мелкой терке, залить 1 стаканом теплой кипяченой воды. Дать настояться 12 часов, принимать по 1столовой ложке 2 раза в день: утром и вечером в течение месяца. Действие чеснока: разжижает кровь и снижает уровень холестерина в организме человека. Действует на всю сердечно-сосудистую систему в целом.
  • Две головки чеснока мелко измельчить, залить водкой в количестве 250 мл. Настоять в течение 12 суток. Принимать по 20 капель 3 раза в день за 15 минут до еды. Курс лечения 3 недели.
  • Огуречный сок – 1 стакан, выпитый утром натощак, оказывает диуретическое (мочегонное) действие и, благодаря большому содержанию клетчатки, слабительное. При этом из организма не выводятся соли кальция и калия, как при приеме лекарственных препаратов.
  • Измельченные створки фасоли – 20 граммов залить 1 л воды, кипятить на водяной бане 3-4 часа. Остудить, процедить. Принимать 4-5 раз в день по 0,5 стакана. Действие – снижает уровень холестерина в организме.
  • Листья салата – 1-2 столовые ложки залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час. Процедить. Принимать 2 раза в день по 0,5 стакана или можно на ночь 1 стакан.
  • Томатный сок – 150-200 мл принимать перед едой 2-3 раза в день в течение 1 месяца.
  • Принимать свежеприготовленный картофельный сок по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой. Курс лечения – 2-3 недели.
  • Читайте также:  Артериовенозная мальформация сосудов головного мозга

    Лечение гипертонии травами

    Основные травы, применяемые при лечении гипертонической болезни: валериана, пустырник, боярышник, укроп, тысячелистник, донник, пастушья сумка, спорыш, мята, мелисса, семя льна, шиповник, клевер луговой.

    Курс лечения травами 4-6 месяцев с перерывом в 10 дней после каждого месяца. Затем дозу трав постепенно надо снижать. Принимать в небольших дозах можно длительно.

    1. Корни валерианы – 10 граммов залить 1 стаканом кипятка, прокипятить 30 минут. Отставить настаиваться в течение 2 часов. Готовый настой хранить в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Можно приготовить отвар валерианы: на 300 мл воды 10 г корней валерианы, кипятить 15-29 минут. Охладить, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3-4 раза в день.
    2. Корни валерианы, цветы боярышника, календулы, ромашки, листья калины, черной смородины, пустырник, душица, ботва моркови, семена укропа – все в сухом виде в равных количествах смешать. Взять 2 столовые ложки смеси трав, залить 0,5 л кипятка, настаивать 2 часа. Пить как чай, можно с медом, сахаром. Все 500 мл выпить в течение дня.
    3. Цветы, листья или плоды боярышника, трава подорожника, конского щавеля в сухом или свежем виде смешать. 10 столовых ложек смеси залить 1 литром воды, кипятить 10 минут. Горячим, вместе с травой переливаем в стеклянную банку или бутылку. Пока раствор еще горячий добавляем 1,5 стакана водки. Поставить в темное место на 3 дня. Затем процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день во время еды в течение 5 недель. Хранить бальзам в холодильнике. Через 3 месяца курс лечения можно повторить.
    4. Плоды шиповника, боярышника и рябины в равных количествах залить 0,5 л воды, кипятить 10 минут. Выпивать отвар в течение дня.
    5. Монастырский чай, состоящий из большого количества трав и обладающий комплексным действием на организм. Приобретать лучше в готовом виде, так как сбор подбирается сбалансировано.

    Общие принципы приготовления растворов из трав:

    • Чай – 1 ч.л. сухого сбора и 250 мл кипятка – заварить на 15 минут. Процедить. Пить как чай 2-3 раза в день.
    • Отвар – 10 г травы и 500 мл воды – кипятить на водяной бане 10-15 минут. Охладить, процедить. Принимать по 1/3 стакана 2-3 раза в день.
    • Настой водный – в термос насыпать 1-2 столовые ложки травы или сбора, залить 500 мл кипятка. Настаивать 3-5 часов. Процедить. Принимать по 0,5 стакана 2-3 раза в день.
    • Настойка спиртовая – 30 г сырья и 0,5 л водки поместить в стеклянную посуду с плотной крышкой. Поставить в темное место на 10-14 дней. Принимать по 25 капель 2-3 раза в день.
    • Ванны ножные – 1 столовую ложку травы залить 0,5 л кипятка на 2 часа. Вылить в тазик для ванны. Опустить ноги на 20 минут.
    • Ванны общие – 2 столовые ложки травы залить 500 мл кипятка, настаивать 2 часа. Вылить в ванну. Принимать ванну не более 15 минут.

    Артериальная гипертония захватывает все большее количество людей и не все из них знают, что у них повышенное давление. Лечение народными средствами поможет в борьбе с этим заболеванием и, по возможности, предупредит такие страшные осложнения гипертонии, как инфаркт и инсульт.

    Источник: gipertoniinet.info

    Профилактика и лечение гипертонии народными средствами

    Гипертония (артериальная гипертензия) – заболевание, при котором повышается уровень артериального давления, происходит затруднение кровотока из-за уменьшения просвета сосудов.

    Многие люди привыкли лечить гипертонию при помощи препаратов синтетического происхождения. Но сегодня вы узнаете, как можно победить болезнь без лекарств в домашних условиях.

    Когда допускается лечение гипертонии народными методами?

    Терапия артериальной гипертензии обязательно должна быть комплексной, включать в себя такие мероприятия, как:

    • Контроль лишнего веса путем соблюдения принципов правильного питания (диеты).
    • Лечебная физкультура.
    • Использование средств народной медицины.

    Контроль веса и диета в домашних условиях

    Люди, имеющие проблемы с лишним весом, страдают от гипертонии чаще, чем те, у кого нет таких проблем. Объясняется это просто: у полных людей сердце работает с перегрузкой, поскольку ему приходится перекачивать больше крови, чем нужно. В результате этого стенки сердца утолщаются, и оно начинает часто сокращаться. Это приводит к повышению давления, и, как следствие, к гипертонии.

    Читайте также:  Блокаторы апф препараты перечень

    Если не направить свои силы на процесс похудения, то терапия гипертонии будет безуспешной.

    Лечение гипертонии без лекарств допускается только на начальной стадии заболевания.

    Принципы диеты при повышенном давлении:

    • Необходимо нормализовать водно-солевой баланс.
    • Следует направить все силы на снижение веса.

    Диета при гипертонии заключается в следующем:

    • Исключить из рациона соленые, острые, копченые продукты, пряности.
    • Отказаться от алкогольных и газированных напитков.
    • Ограничить употребление соли.
    • Минимизировать прием углеводов.

    Полезными для работы сердца являются такие продукты:

    • свежие овощи, фрукты;
    • нежирные сорта мяса, рыбу;
    • каши на воде;
    • молочные и кисломолочные продукты с невысоким процентным содержанием жира.

    При гипертонии запрещается голодать, а также сидеть на низкокалорийной диете. Питание должно быть богатым, сбалансированным.

    Лечебная физкультура, спорт

    Эффективным народным средством лечения повышенного давления является правильно подобранная физическая нагрузка. Ее действие направлено:

    Полезными физическими занятиями при повышенном давлении являются:

    1. Утренняя зарядка – повороты туловища, головы, сгибание и разгибание ног и рук.
    2. Ходьба по свежему воздуху.
    3. Бег в медленном темпе.
    4. Катание на велосипеде.
    5. Йога, плаванье, танцы.

    Регулярные умеренные физические упражнения делают сердце крепче, помогают снизить вес, нормализуют работу нервной, пищеварительной системы.

    Лечение артериальной гипертензии народными средствами

    Люди начали прибегать к помощи народных средств лечения гипертонии в домашних условиях еще задолго до разработки медикаментов. И до сих пор народная терапия этого заболевания не потеряла актуальности. Воспользовавшись следующими рецептами, вы сможете отказаться от таблеток и уколов.

    Чеснок от повышенного давления

    Это растение предотвращает процесс окисления холестерина, способствует лучшему разжижению крови, препятствует образованию тромбов, сгустков, закупорки сосудов, улучшает работу миокарда.

    Нужно выдавить очищенные головки чеснока через пресс, добавить в кашицу немного лимонного сока. Залить эту массу кипятком, отставить на сутки. Принимать настоявшееся лекарство по 1 ст. ложке натощак 3 раза в день.

    Продукты пчеловодства от гипертонии

    Эффективное лечение без таблеток достигается, если человек будет принимать мед, маточное молочко. Эти продукты обладают очищающим, антиоксидантным действием, убирают усталость, укрепляют работу сердца и сосудов.

    Рецепт 1: смешать в равном количестве измельченные грецкие орехи, изюм, курагу, лимон и мед. Принимать сладкую смесь по 1 ч. л. 2 раза в день.

    Рецепт 2: измельчить 1 ст. л. плодов шиповника, залить их 0,5 л кипятка, дать настояться сутки. Добавить в процеженный настой 1 ч. ложку меда. Пить отвар по 150 мл трижды в день.

    Рецепт 3: смешать в соотношении 1:20 маточное молочко и водку. Принимать по 5 капель лекарства, разбавленного в небольшом количестве воды, по нескольку раз в день.

    Семена льна от гипертонии

    Они очищают кровь от лишнего холестерина, укрепляют миокард, предотвращают появление инфаркта, инсульта.

    Для снижения давления семена льна можно есть в чистом виде, готовить из них лекарственные отвары (2 ст. л. семян залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе). Пить отвар следует по 100 мл перед едой.

    Отвары из лекарственных растений

    Снизить давление помогают отвары из пастушьей сумки, корня лопуха, плодов черной смородины. Взять 2 ст. ложки выбранного растения, залить его кипятком, дать настояться, остудить. Принимать вместо чая от 1 до 4 раз в день.

    Зная, как лечить гипертонию народными средствами, можно не допустить ухудшения состояния, вылечить болезнь еще на начальном этапе ее развития. Помочь снизить риск появления болезни поможет комплексное домашнее лечение, включающее в себя диету, здоровый образ жизни, использование народных средств терапии. В следующей статье читайте о профилактике и лечении варикоза с помощью лечебных трав и народных рецептов в домашних условиях.

    Лечение и профилактика атеросклероза без таблеток с помощью лечебных трав и народных рецептов.

    Для перехода жмите на картинку слева.

    Ваше мнение о статье выражайте в комментариях, особенно если в чём то не согласны:

    Чтобы не пропустить новые статьи введите адрес электроной почты и получите новости RSS:

    Подписывайтесь на мою рассылку в Subscribe и первыми получайте статьи о здоровье и долголетии:

    Источник: samsebedocktor.ru

    Гипертония – профилактика и лечение народными средствами

    Существует большое количество причин, из-за которых развивается гипертония. Чаще всего возникает из-за стресса, вредного питания, злоупотребления алкоголем, курением, солью, заболеваний внутренних органов. Важно вовремя начать лечение, существует большое количество народных способов, с помощью которых можно избавиться от симптоматики, нормализовать артериальное давление.

    Профилактика гипертонии

    1. Нужно обратить внимание на свой режим дня. Больной гипертонией должен научиться совмещать работу и отдых. Нельзя постоянно перетруждаться, особенно умственно. Как можно больше проводить время на свежем воздухе, ежедневно выполнять гимнастику. Часто советуют курортно-санаторный вид лечения.

    2. Избегать стрессов, нервных напряжений, стараться не волноваться. Как можно меньше употреблять соли.

    Читайте также:  Предынфарктное состояние что это такое

    3. Не заниматься самолечением, осторожно нужно принимать гипотензивные лекарственные препараты. Снизить давление при гипертонии первой стадии можно с помощью седативных препаратов – настойки пустырника, валерианы, боярышника и других трав.

    Правила питания при гипертонии

    Нужно избавиться от лишнего холестерина в крови, именно он часто становится причиной повышенного артериального давления. Из-за холестерина сужаются артерии.

    Необходимо отказаться от майонеза, маргарина, копченостей, жирного мяса, сала, яиц, алкогольных напитков, крепких наваристых бульонов, холодца. Также запрещено при гипертонии употреблять острое, соленое, жирное, сладкое, мучное, рафинированного сахара, лучше всего заменить его медом.

    В питании должно быть как можно больше питательных веществ, с помощью которых можно снизить артериальное давление. Поэтому нужно включить в рацион такие продукты: отварную рыбу, нежирную кисломолочную продукцию, фрукты, ягоды в свежем виде. Советуют употреблять курагу, калину, отвар шиповника, хурму, чернослив.

    1. Огурец, кабачок, тыква имеют мочегонное действие, с помощью их можно привести в норму давление.

    2. Картофель нужно запекать вместе с кожурой, в нем содержится большое количество полезных веществ.

    3. Топинамбур регулирует большое количество метаболизма.

    5. С помощью свеклы можно снизить артериальное давление, это одно из лучших очистительных средств. Свекла восстанавливает сосудистую систему, избавляет от бляшек холестерина.

    Обязательно нужно включить в рацион питания морскую капусту, это лучшее профилактическое средство от склероза, который часто является последствием повышенного артериального давления.

    Пищевую соль нужно заменить морской. Также рекомендуется включить в свой рацион питания гречку, овсянку. В меню должны быть растительные масла – кукурузное, тыквенное, льняное, ореховое. Хлеб нужно употреблять с отрубями, в нем содержится большое количество клетчатки, с помощью которого можно снизить уровень холестерина.

    Народные методы лечения гипертонии

    1. Для отвара понадобится боярышник, болотную сушеницу, омелу белую, пустырник. Все смешать, взять столовую ложку сбора, заварить в 300 мл кипятка, настоять 30 минут, затем добавить 250 мл воды. Употреблять утром и вечером по 100 мл.

    2. Сбивает высокое давление настой на основе васильковых цветов, корня валерианы, омелы. Все смешать, взять две столовые ложки сбора, заварить в полулитре воды. Употреблять по 80 мл утром, днем и вечером.

    3. Привести в норму артериальное давление, снизить уровень холестерина в крови, избавиться от головных, сердечных болей можно с помощью унаби. Необходимо каждый день съедать по 8 плодов. Рекомендуют готовить отвар, для него понадобится 5 унаби, 250 мл кипятка, все проварить на медленном огне 30 минут. Настоять около часа. Принимать по 60 мл за 1,5 часа перед едой.

    4. Сбить артериальное давление можно с помощью травяных ванн. Их можно применять на ранней стадии гипертонии. Температура воды должна быть не больше 38 градусов, проводить ее нужно около 20 минут, дважды в неделю. С помощью ванны можно расслабиться, успокоится, нормализовать сон, укрепить сосудистую систему. Для ванны нужно приготовить отвар. Вам понадобится: корень валерианы, пустырник, ромашка, чабрец, хвоя, лаванда. Можно добавить эфирные масла, предварительно нужно развести в сметане, меде, морской соли, сливках.

    Эффективные способы лечения гипертонии в домашних условиях

    1. Необходимо натереть лимон, добавить столовую ложку клюквы, немного свежего шиповника. В конце 400 грамм меда. Это целебное средство нужно употреблять натощак и перед сном.

    2. Нормализовать артериальное давление поможет майский мед с луком. Вам потребуется: корка лимона – 25 грамм, сок белого лука – 200 мл, майский мед – 250 грамм. Все плотно закупорить, настоять в холодном месте. Лекарственное средство нужно употреблять после приема пищи дважды в день по столовой ложке.

    3. Снять симптоматику гипертонии поможет лед. Предварительно нужно заморозить воду, взять кубики льда и приложить к шейному позвонку. Подождать пока лед растает, затем нужно смазать место теплым растительным маслом. Обязательно сделайте массаж этой зоны.

    4. Целебными свойствами обладает сок хурмы. Чтобы его приготовить, необходимо смолоть на мясорубке фрукт. Затем в день выпивать по 500 мл сока.

    5. Сбить давление можно с помощью горячей воды. Для этого нужно налить в тазик горячую воду, опустить туда ноги. На зону шеи нужно поставить горчичники. Такую процедуру выполнять в течение 20 минут, уже через некоторое время артериальное давление может упасть.

    6. От высокого давления поможет отвар подорожника. Чтобы его приготовить необходимо взять листья подорожника – 4 столовые ложки, 200 мл водки. Все залить, настоять две недели в теплом месте. Пить по чайной ложке трижды в день.

    Таким образом, артериальная гипертония не приговор. Не стоит сразу спешить лечиться сильнейшими медикаментозными препаратами, которые имеют большое количество побочных эффектов, лучше предпочесть народные способы лечения.

    Источник: medportal.su