Как снять спазм сосудов

5 способов снять спазмы сосудов без лекарств

Спазмы сосудов (ангиоспазм) обычно следствие гипертонии, гипотонии, вегетососудистой дистонии или ишемической болезни сердца.

Президент института натуропатии Валентин Сергеев рекомендует естественные методы их снятия и недопущения.

Зональный сегментарный самомассаж

Мы воздействуем одновременно на десятки биологически активных точек организма, что помогает быстро снять ангиоспазм.

  1. Медленно поглаживаем расслабленными ладонями лоб от переносицы к вискам, лоб – лицо до подбородка («умывание»), затылка – от шеи к лопаткам, надплечьям и плечевого сустава – сначала слева правой рукой, затем справа левой ладонью.
  2. Кончиками пальцев проводим кругообразные разминания висков. Затем растираем лучезапястный сустав, обхватив его в кольцо из большого и указательного пальцев другой руки. Одновременно сгибаем и разгибаем массируемую руку в локтевом суставе.
  3. Заканчиваем самомассаж растиранием между ладонями коленного сустава, повторяя каждый прием не менее 15-20 раз.

Аутогенная тренировка

Для усиления спазмолитического действия самомассажа его дополняют аутогенной тренировкой.

Повторяем про себя медленно на выдохе формулы:

«Я спокоен. Никаких тревог. Я расслабился. Я отдыхаю. Мои сосуды расслабляются. Спазмы уходят. Мое сердце бьется ровно и спокойно. Чувствую приятное тепло в области сердца, головы. Голова становится легкой».

Обратим внимание, что самомассаж проводится 2-3 раза в день хотя бы по 5 минут. Утром можно в постели, днем и вечером или перед выходом на улицу в ветреный день, перед возможной стрессовой ситуацией.

Ароматерапия

По возможности самомасаж и аутотренинг дополняют ароматерапией, для чего смазывают губу под носом настойкой или маслом

Психокоррекция

Заключается в воспитании в себе

  • доброжелательности,
  • отходчивости,
  • терпимости,
  • жизнелюбия,
  • любви к природе,
  • музыке,
  • искусству.

Следует избегать самоедства, «пережевывания» неприятностей и обид, что нарушает сон и истощает нервную систему.

Важны интересная работа или творческое хобби. Особое значение придается работе руками:

  • рукоделие,
  • живопись,
  • кулинария,
  • небольшие ремонтные работы.

Все, что помогает развивать мелкую моторику пальцев.

Дело в том, что нервный аппарат рук тесно связан с сосудодвигательным центром в подкорке головного мозга. Такая работа гасит возбуждение в этом центре, поддерживающее и ангиоспазм.

Диета при спазмах сосудов

В питании – больше растительных продуктов. Особое значение имеют:

Минимум поваренной соли, животных жиров, специй.

На ночь под нос – хлопчатобумажную подушку с

  • шишками хмеля,
  • размельченными корнями валерианы,
  • мятой.

При переутомлении – мед с лимоном. В непогоду – чай с пустырником, душицей, розой, мелиссой и более частый массаж.

Скандал с увольняющимися младшими медработниками медцентра в Коммунарке, просочившийся днями ранее в прессу, сегодня получил продолжение. “Открытые медиа” опубликовали видеообращение уволившейся младшей медсестры. Самое интересное началось после него.

Copyright © 1999-2020, технология и дизайн принадлежат ООО «Правда.Ру».

Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).

Использование материалов сайта (распространение, воспроизведение, передача, перевод, переработка и др.) допускается только с письменного разрешения редакции. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

Сетевое издание “Правда.Ру” эл № ФС77-72263 от 01 февраля 2018 года, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Учредитель: ООО «ТехноМедиа».
Главный редактор: Новикова Инна Семеновна.
Электронный адрес: home@pravda.ru
Телефон: +7 (499) 641-41-69

Экстремистские и террористические организации, запрещенные в РФ: «Правый сектор», «Украинская повстанческая армия», «ИГИЛ» (ИГ, Исламское государство), «Аль-Каида», «УНА-УНСО», «Меджлис крымско-татарского народа», «Свидетели Иеговы». Полный перечень организаций, находящихся под судебным запретом в России, находится на сайте Минюста РФ

Источник: www.pravda.ru

Спазм сосудов

Болевые ощущения вследствие спазма сосудов свидетельствуют о наличии проблем с кровеносной системой. В процессе диагностики из-за большого количества потенциальных причин постановка диагноза затрудняется. Как распознать болезнь? Что представляет собой патология? Куда обращаться? Чем опасна? Как предотвратить появление проблемы? Далее в статье.

Что это

Спазм сосудов — это сужение просвета кровеносных сосудов, вызывающее нарушение снабжения тканей достаточным количеством крови. Вследствие ухудшения обогащения кислородом внутренние органы не получают достаточного питания. В дальнейшем это замедляет процесс выведения углекислого газа и нарушает работу конкретных систем организма.

Читайте также:  Пульс 53 удара в минуту

Возникновению патологии подвержены лица:

  • злоупотребляющие алкоголем и спиртными напитками;
  • подвергшиеся обморожению;
  • перенесшие интоксикацию свинцом;
  • страдающие от постоянных стрессов;
  • болеющие сахарным диабетом;
  • страдающие эндокринными болезнями.

Причины

Основная причина проблемы — интенсивное сокращение мышц сосудистых стенок. Процесс вызван расстройством мембранных функций гладкомышечных клеток.

Вследствие этого метаболизм ионов калия, кальция и натрия прекращает функционирование. Исход проблемы — нарушение чередования мышечного тонуса и состояния покоя.

Спазматическая боль объясняется наличием заболеваний, сопровождающихся изменением сосудистого аппарата, нарушением нейрогуморальной регуляции сокращений.

Симптомы

Перед определением симптомов спазма сосудов болевые ощущения относят к конкретным видам.

Периферические

Спазм периферических сосудов характеризуется ишемией конечностей. Данное понятие объединяет патологический Синдром Рейно, сетчатое ливедо, акроцианоз и озноб.

  1. Синдром Рейно сопровождается сменой трех фаз: ишемией, цианозом и гиперемией. Первичное действие — сокращение капилляров. После происходит застой крови в венуалах и расширение вен. Чувствительность конечностей понижается.
  2. Сетчатое ливедо наблюдается при охлаждении и проявляется в виде синего сетчатого рисунка на коже ног.
  3. Акроцианоз подразумевает посинение кожных покровов конечностей, а именно пальцев и тыла костей. Следствием становится анемия.

Магистральные сосуды

Иначе — спазм ног. Сопровождается побледнением кожи, синюшностью, в период прекращения спазматических действий — покраснением. Появляется хромота, слабость конечностей и снижение температуры тела.

Коронарные

Спазматическое воздействия приходится на функционирование сердца. Ощутимы давящие боли в области грудины в положении лежа, приходящиеся на раннее или позднее время суток. Коронарные артерии остаются в норме, электрокардиограмма фиксирует физиологические отклонения. Кислородного голодания миокарда не наблюдаются.

Церебральные

Связано с работой головного мозга. Характерны сдавливания шейных позвонков при остеохондрозе. Присуще появление жжения в области шеи, кратковременные потери памяти, потеря чувствительности рук, подергивание глазных яблок.

При обнаружении вышеперечисленных симптомов необходимо обратиться за помощью к врачу и не прибегать к способам самолечения.

На что указывает патология

Протекание болезненных симптомов без улучшения самочувствия свидетельствует о заболеваниях. При продолжительности патологических изменений несколько месяцев и дольше необходимо обратить внимание на осложнения, возникшие вследствие воспалений.

Спазматические ощущения предупреждают о следующих патологиях:

Спазм сосудов при температуре объясняется гипертермией. Признаки — температурные показатели в 40°С, «мраморный» окрас кожи, ледяные конечности.

Куда обращаться

Диагностировать и подтвердить наличие болезни может невролог. При симптомах коронарной недостаточности необходимо обращаться к кардиологу. Вопросами касательно верхних и нижних конечностей займется ангиолог, вен — флеболог.

Выбор врача зависит от начальной диагностики терапевта. После осмотра он направит пациента к одному из вышеуказанных специалистов.

Как снять

Лечение спазма сосудов назначается после медицинского осмотра и постановки диагноза. Болезнь устраняется посредством медикаментозного и народного методов.

Медикаментозный

Перед началом пациент отказывается от курения и принятия алкоголя. После проведения санации очагов хронической инфекции и сдачи необходимых анализов врач индивидуально подбирает лекарственные препараты. Применяется новокаиновая блокада в зоне сегмента корешков, а также антиоксиданты, препятствующие процессу окисления. Назначается прием витаминов А, С, Е.

Помимо лекарств, для устранения причин проблемы назначаются дополнительные процедуры массажа, включающие растирание конечностей и разбивание солевых образований.

При хронических стадиях болезни пациент состоит на учете у врача.

Народные методы

Снятие спазма сосудов народными способами подразумевает использование общепринятых и безопасных для организма препаратов, и мер. Избавиться от неприятных ощущений, связанных с магистральными венами, помогут растирания с медицинским спиртом.

Для улучшения кровообращения также используются холодные ванны для ног. Необходимо опустить стопы в холодную воду на три минуты, после чего тщательно их растереть. Умывание холодной водой также способствует «разгону» крови и снижает головную боль.

Кровоснабжение мозга улучшается за счет целебных свойств зверобоя. Приготовленный отвар заваривается ежедневно перед принятием пищи.

Используют и настойку боярышника. Заваренные на стакан кипятка две ложки ягод боярышника разводятся на медленном огне полчаса и принимаются три раза в день по одной ложке.

Избавиться от шума в ушах помогает отвар на цветах клевера, процеженный с водкой. Принимать в небольших количествах с перерывами в месяц.

Несмотря на целебные свойства народных способов и их безопасность, перед применением лучше проконсультироваться с врачом, чтобы не ухудшить течение болезни.

Диагностика

После обнаружения патологических изменений пациенту необходимо обратиться на первичный осмотр к терапевту. Анамнез и жалобы больного суммируются, после чего он направляется на прием к соответствующему врачу.

Читайте также:  Нарушение ритма по типу бигеминии

В зависимости от характера заболевания назначается обход процедур и дополнительная сдача крови.

Проблемы, связанные с головным мозгом и шеей, обнаруживаются с помощью:

Что касается конечностей и внутренних органов, диагностируют отклонения следующие процедуры:

Для каждой из перечисленных процедур установлены ограничения. О механизме работы, возможных противопоказаниях и рекомендациях к проведению диагностики расскажет врач.

Опасности

Отсутствие принятия мер к решению проблемы влечет негативные последствия. Если вовремя не начать лечение, заболевание повлечет за собой:

  • инсульт;
  • мультиинфарктные состояния;
  • кислородное голодание органов;
  • тромбоз, в хронических случаях — гангрену верхних и нижних конечностей;
  • образование тромбофлебита.

Профилактика

Избежать образования проблем с венами несложно. Важно скорректировать привычный образ жизни и исключить негативные факторы.

Стоит уделить внимание следующим моментам:

  • питание;
  • отказ от вредных привычек;
  • увеличение времени прогулок на свежем воздухе;
  • занятия спортом;
  • прием витаминов.

Вовремя обнаруженная проблема избавит организм от пагубных воздействий патологии, делая невозможным дальнейшее распространение.

Источник: venaprof.ru

Спазм сосудов головного мозга

Данная проблема может возникнуть уже после тридцати лет, когда человек еще полон энергии и не думает о болезнях такого рода. Раньше данное заболевание настигало исключительно пожилых людей. Недосыпание, переутомление, частые стрессы – типичные причины болезни. А также проблемы с сосудистым руслом головного мозга и остеохондроз способны провоцировать спазмы сосудов мозга: симптомы в данной ситуации накладываются, поэтому поставить верный диагноз бывает проблематично.

Причины

Спазмы возникают вследствие нарушения питания и кровоснабжения головного мозга, из-за сужения базилярных отверстий в шейном участке позвоночника. В случае остеохондроза острое сужение в позвонках сопровождается нарушением кровоснабжения мозга. Среди причин следует отметить также аневризму сосудов головного мозга. Также это может быть:

  • нарушения деятельности почек, щитовидной железы, сердца;
  • сосудистой дистонии;
  • повреждения волокон артерии;
  • дефектов, возникающих в мышечных слоях сосудов;
  • ригидности стенок артерий.

Помимо этого, спазмы могут появляться в результате высокого давления или по причине наличия опухоли в тканях головного мозга.

Группы риска:

  • люди, чьи родственники перенесли инсульт или инфаркт;
  • склонные к тромбообразованию;
  • больные артериальной гипертонией, стенокардией, дисциркуляторной энцефалопатией;
  • больные сахарным диабетом;
  • алкоголики;
  • заядлые курильщики.

Симптомы

Основные симптомы заболевания следующие:

  • головокружение и головные боли средней или сильной степени интенсивности. Как правило, пациент ощущает боль в области лба, висков затылка, либо во всей голове. Возникновение ее может провоцировать стресс или изменения погоды. Наряду с головной болью могут отмечаться отклонения давления от нормы;
  • нарушение речи;
  • появление тошноты;
  • появление боли в одной половине тела;
  • потеря ориентации;
  • нарушение памяти;
  • шум в ушах;
  • снижение работоспособности и повышенная утомляемость.

Дополнительно могут появляться следующие признаки:

  • патология речи;
  • потеря сознания;
  • потеря ориентации;
  • тошнота;
  • провалы в памяти.

Спазмы могут указывать на внутричерепные кровоизлияния. В таком случае человек, оставаясь в сознании, плохо реагирует на вопросы, не может говорить, либо произносит шепотом слова, пережевывает пищу долго.

Диагностика болезни

При возникновении вышеперечисленных признаков, необходимо пройти обследование. Для диагностики применяются следующие методики:

  • магнитно-резонансная томография внутричерепных и шейных сосудов;
  • ультразвуковое обследование шейного участка позвоночника.

Как быстро снять спазм сосудов в головном мозге?

Временно устранить спазм помогут отдельные лекарственные средства или методы народной медицины. Однако злоупотреблять нельзя ими: необходимо пройти комплексное обследование у специалистов, установить причину и следовать их рекомендациям, а фитотерапию применить исключительно в качестве вспомогательного метода.

Снять спазм можно с помощью следующих рецептов:

  1. Настои барвинка малого или репешка обыкновенного.
  2. Сборы пустырника, валерианы, аниса или тысячелистника. Также настойки данных трав.
  3. Направлять струю холодной воды на стопы в течение нескольких минут, а также на рефлекторные зоны. Затем хорошо растереться.
  4. В качестве профилактики используют отвары шиповника, боярышника, крапивы, зверобоя.
Читайте также:  Вариабельность пульса норма таблица

Лечение

Чтобы обеспечить нормальное функционирование сосудистой системы, нужен комплексный подход к процессу восстановления сосудов.

Нужно пересмотреть питание, успокоить нервную систему, сон сделать полноценным, выполнять регулярно физические упражнения, закаливаться. При необходимости лекарственные препараты назначить может только врач.

Укрепление сосудов головного мозга

Укрепить стенки сосудов и сохранить их эластичность, также нормализовать циркуляцию крови можно при помощи следующих методов:

  • включить в ежедневный рацион большое количество сырой пищи: фруктов, овощей, зелени;
  • исключить жирные сорта мяса, копчености, кофе, черный чай, майонез, шоколад, жареную пищу;
  • потреблять достаточное количество чистой питьевой воды (не менее 1,5 литров);
  • применять контрастный дух или обмывания стоп в холодной воде;
  • физические упражнения;
  • массаж.

Как снять спазм сосудов мозга без лекарственных препаратов

Зональный сегментарный массаж

Расслабленными ладонями медленно поглаживаем лоб по направлению от переносицы к вискам, лицо ото лба до подбородка, затылка по направлению от шеи к лопаткам, и плечевым суставам – сначала правой рукой слева, затем левой ладонью справа.

Кончиками пальцев выполняем кругообразные поглаживания висков. Затем разминаем лучезапястный сустав, для этого обхватываем его кольцом из указательного и большого пальцев противоположной руки. Одновременно делаем сгибания и разгибания массируемой руки в локтевом суставе.

Самомассаж заканчиваем растиранием коленного сустава между ладонями, повторяем каждый прием 15-20 раз.

Ароматерапия

По возможности самомассаж и аутотренинг дополняются ароматерапией, для этого смазывают под носом губу маслом или настойкой лаванды, валерианы, жасмина, мяты.

Аутогенная тренировка

Чтобы усилить спазмолитическое действие самомассажа его можно дополнить аутогенной тренировкой. На выдохе медленно про себя повторяем формулу: «Я спокоен. Я расслаблен. Я отдыхаю. Сосуды расслабляются. Спазм уходит. Сердце бьется спокойно и ровно. Чувствую тепло в области головы, сердца».

Самомассаж рекомендуется проводить несколько раз в день хотя бы в течение пяти минут. Утром его делать можно в постели, днем – перед выходом на работу в ветреный день, в случае стрессовой ситуации.

Психокоррекция

Основана на воспитании в себе отходчивости, жизнелюбия, доброжелательности, терпимости, любви к природе, искусству, музыке. Следует избегать «пережевываний» обид и неприятностей, что нарушает сон и приводит к истощению нервной системы.

Важно наличие интересной работы или творческого хобби. Особое внимание придают работе руками: рукоделию, живописи, кулинарии, небольшим ремонтным работам. Всему, что помогает развитию мелкой моторики пальцев.

Поскольку нервный аппарат кистей тесно связан с подкорковым сосудодвигательным центром в головном мозге. Такая работа снижает возбуждение в данном центре, которое поддерживает ангиоспазм.

Если вы нашли у себя схожие признаки, то рекомендуем ознакомиться с симптомами атеросклероза сосудов головного мозга.
По какой причине повышается внутричерепное давление у грудничков, можно узнать по приведенной ссылке.

Диета

В рационе должны преобладать растительные продукты (особое значение стоит уделять грецким орехам, боярышнику, моркови, луку, меду). Ограничить употребление поваренной соли, специй, животных жиров. Из трав хорошо помогают пустырник, душица, сушеница, донник.

Рекомендуется под нос на ночь класть хлопчатобумажную подушечку с шишками хмеля, размельченным корнем валерианы или мятой. При переутомлении показан мед с лимоном. В случае непогоды – чай с пустырником, розой, душицей, мелиссой и частый массаж.

Прогноз заболевания и последствия для пациента зависят от своевременного обращения к специалисту, соблюдения предписанного лечения и мер профилактики.

Таким образом, существуют различные методы, способные помочь справиться с данной проблемой: лекарства, которые назначает специалист; травяные отвары и настои, средства народной медицины, правильное питание, режим отдыха и сна, физические упражнения, закаливания и массаж.

Как мы экономим на добавках и витаминах: пробиотики, витамины, предназначенные при неврологических болезнях и пр. и мы заказываем на iHerb (по ссылке скидка 5$). Доставка в Москву всего 1-2 недели. Многое дешевле в несколько раз, нежели брать в российском магазине, а некоторые товары в принципе не найти в России.

Источник: www.neuroplus.ru