Сердечное давление 60 что делать

Низкое нижнее давление: как его поднять, причины и лечение

Принято считать, что угрозу для здоровья и жизни человека представляет повышение артериального давления, в то время как его понижение остается без должного внимания. Тем не менее гипотония тоже представляет собой проблему. Победить ее зачастую бывает гораздо сложнее, чем гипертонию. Прежде всего стоит понять, что показывают верхнее и нижнее давление.

Верхнее давление (или систолическое) еще называется сердечным, потому что регистрируется в момент сокращения (систолы) сердечной мышцы. Оно показывает, с какой силой сердце выталкивает кровь в артерии. Нижнее диастолическое регистрируется во время максимального расслабления (диастолы) сердца, и показывает давление крови на стенки сосудов в этот момент. За показатель нижнего давления отвечает тонус сосудов.

Оптимальными считаются показания 120/80 мм рт. ст. Они могут немного отклоняться в ту или иную сторону, но разница между верхним и нижним давлением должна составлять 30-40 мм.

Причины гипотонии

Почему бывает пониженным диастолическое давление? Поскольку оно показывает давление на стенки кровеносных сосудов, понижается оно по причине сниженного тонуса самих сосудов, уменьшения силы сердечных сокращений и объема циркулирующей крови.

  • Возраст – очень часто пониженное нижнее артериальное давление встречается у детей и подростков. Связано это с тем, что сосуды не успевают расти за сердцем. У взрослых затем все приходит в норму. С возрастом стенки сосудов снова теряют эластичность, и у пожилых людей они тоже часто не справляются с нагрузкой.
  • Генетические отклонения, способствующие пониженному тонусу кровеносных сосудов.
  • Плохое нерациональное питание. Особенно негативно влияют на организм нехватка витаминов и полезных микроэлементов, голодание и соблюдение плохо разработанных диет для похудения.
  • Дефицит воды в организме (особенно при многократной рвоте и диарее).
  • Депрессия и сильная эмоциональная усталость.
  • Физическое переутомление.
  • Беременность, особенно в первой половине срока.
  • Нехватка воздуха, слишком душное помещение.
  • Изменение погоды. Гипотоники плохо переносят жару, а также низкое атмосферное давление.
  • Большая кровопотеря. Нижнее давление у женщин может снижаться даже во время обильных менструаций.
  • Заболевания сердца – нарушения сердечного ритма, инфаркт миокарда, клапанные пороки.
  • Тяжелые аллергические реакции (анафилактический шок).
  • Тяжелый инфекционный процесс (сепсис).
  • Очень часто причиной пониженного диастолического давления являются заболевания почек. Дело в том, что почки производят специальное вещество – ренин, которое регулирует эластичность стенок сосудов. Его снижение в крови ведет к снижению их эластичности.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов, побочным действием которых является снижение диастолического давления.

Рассчитать норму давления

Симптомы

Пониженное нижнее давление, так же как и повышенное, плохо сказывается на общем самочувствии и работе внутренних органов. Если кровь течет по сосудам медленно, она не может в полной мере обеспечить кислородом органы и ткани человека, в том числе и головной мозг. Это будет проявляться следующими симптомами:

  • головная боль – она может быть как резкой, пульсирующей, так и ноющей; часто появляется при перемене погоды;
  • головокружение;
  • шум в ушах;
  • нарушение зрения;
  • снижение памяти;
  • сильная усталость, человек устает гораздо быстрее, иногда даже просыпается уже уставшим;
  • депрессия, подавленное настроение;
  • тахикардия – своеобразный защитный механизм (поскольку органам не хватает кислорода, мозг дает команду сердцу биться чаще, чтобы кровь быстрее циркулировала по организму);
  • бледность кожи;
  • озноб, холодные конечности;
  • сильная потливость стоп и ладоней;
  • иногда снижение температуры тела ниже 36 градусов.

Если диастолическое давление – 50 мм рт. ст. и ниже, обычно при этом понижается и верхнее сердечное давление, что может привести к потере сознания. Отметка ниже 40 мм рт. ст. говорит о серьезных проблемах: инфаркте миокарда, анафилактическом шоке и других угрожающих жизни состояниях. Необходимо немедленно вызвать «скорую помощь».

Перечисленные симптомы говорят о том, что гипотония является такой же проблемой, как и гипертония, поэтому нужно знать, как поднять нижнее давление. Особенно опасным пониженное давление может быть во время беременности, так как при этом нарушается кровоснабжение плода. Ему может не хватать питательных веществ для нормального роста и развития.

Первая помощь

Иногда снижение диастолического давления может застать человека врасплох не только дома, но и на работе или в транспорте. Часто это случается у гипотоников летом, во время жары. Поэтому следует знать, что нужно предпринять в данном случае:

  1. Лечь в горизонтальное положение. Подушку под голову подкладывать не нужно, ее нужно положить под ноги – они должны быть чуть выше уровня сердца. Это обеспечит дополнительный приток крови к головному мозгу и снабдит его кислородом.
  2. Если лечь не представляется возможным, например, резкое снижение давления застало вас в транспорте, нужно сесть и согнуться, опустив голову ниже колен.
  3. Открыть окно или форточку, чтобы дать приток свежего воздуха.
  4. Снять стесняющую одежду или хотя бы расстегнуть ее.
  5. Выпить чашку крепкого сладкого чая, в который можно добавить что-нибудь тонизирующее (настойка женьшеня, элеутерококка). Помните, что кофе и кофеинсодержащие напитки усиливают тахикардию, что может неблагоприятно сказаться на самочувствии в данном случае.
  6. Измерять давление каждые пятнадцать минут. Если оно остается пониженным в течение получаса, несмотря на все принятые меры, следует вызвать «скорую помощь». Кроме этого, немедленно обратиться за медицинской помощью нужно в тех случаях, когда острое возникновение гипотензии сопровождается появлением других серьезных симптомов: например, боли в сердце, нарушения сознания, слабости в половине тела.

Лечение

Лекарственные препараты при низком диастолическом давлении может назначить только врач после обследования и определения причины недуга. Гипотония может быть симптомом заболевания внутренних органов, поэтому лечить нужно их, а не только повышать давление.

Читайте также:  Высокий пульс при низком давлении

Лекарств, помогающих непосредственно при гипотонии, существует не так много, поэтому большая роль отводится правильному образу жизни:

  • Необходимо соблюдать правильный режим дня. Людям с гипотонией нужно спать не менее восьми часов в сутки, а лучше десять. Засыпать и просыпаться желательно в одно и то же время, чтобы организм привык к такому ритму. При возможности нужно спать днем.
  • Давать организму посильную физическую нагрузку, но не перегружать его. Следует помнить, что гипотоники устают намного быстрее обычных людей.
  • По утрам не вставать быстро с постели, поскольку резкая смена положения тела может спровоцировать падение давления.
  • Хорошо помогает контрастный душ, однако чтобы не простудиться при этом, полезно закаливать организм.
  • Рекомендуются утренние прогулки на свежем воздухе.
  • Полезным может оказаться ношение компрессионного трикотажа, который улучшает кровоток в ногах и увеличивает возврат венозной крови в сердце.
  • Пить много воды – хорошая привычка для всех, но при гипотонии это даже необходимо. Вода, попадая в сосудистое русло, увеличивает объем циркулирующей крови.
  • Необходимо правильное питание, с достаточным количеством витаминов и микроэлементов. Некоторым людям повысить давление помогает увеличение количества соли в рационе питания.
  • Не следует употреблять спиртных напитков, так как алкоголь приводит к обезвоживанию организма.
  • Следует отказаться от принятия горячих ванн, посещения бань и саун. Горячий влажный воздух может вызвать резкое падение давления и обморок.
  • Полезным будет массаж.

Людям, часто страдающим пониженным давлением, не лишним будет знать, чем и как его можно повысить в домашних условиях:

  1. К приему кофе нужно относиться осторожно. Одна чашка утром допустима, но лучше заменить его зеленым чаем.
  2. Помогают справиться некоторые эфирные масла, такие как мятное масло, розмариновое, камфорное.
  3. Полезными будут также настойки женьшеня, элеутерококка. Их можно добавлять в чай.
  4. Можно использовать и другие аптечные настойки: лимонника китайского, родиолы розовой, эхинацеи. Однако курс лечения должен прописать врач.

Как повысить нижнее давление с помощью лекарственных препаратов, должен решать лечащий врач после обследования. Обычно их назначают, если другие средства не помогли. Чаще всего применяются:

  • цитрамон и другие препараты, содержащие в своем составе кофеин;
  • флудрокортизон – он помогает при всех видах гипотонии, однако следует быть осторожным с дозировкой и не нарушать назначения врача, поскольку его передозировка может вызвать гипертензию;
  • мидодрин – обычно его назначают при гипотонии, вызванной нарушением нервной регуляции.

Используют и некоторые другие препараты, но целесообразность их назначения решает только врач.

При наличии заболеваний, вызывающих гипотонию, в первую очередь необходимо лечить их.

Часто людей, страдающих гипотонией, волнует вопрос, как повысить давление (нижнее), не повышая при этом верхнего. Лекарственные препараты поднимают оба показателя, поэтому лучшим выходом из ситуации будет нормализация режима дня и, главное, правильное питание. Если нет никаких патологий, вызывающих гипотонию, этого может оказаться вполне достаточно.

Источник: silaserdca.ru

20 причин и 10 последствий низкого сердечного давления

Виды низкого кровяного давления

Артериальное давление представляет собой напор, с которым кровь проходит по сосудам различного диаметра. При каждом сокращении сердечной мышцы происходит движение крови по артериям.

Для измерения показателей используют тонометр, механический или электронный. Тонометр фиксирует два параметра измерения:

  1. верхняя граница, систолический показатель. Это момент обозначает сокращение сердечной мышцы;
  2. нижняя граница, или диастолический показатель, означает фазу расслабления сердечной мышцы.

Оптимальным параметром у здорового человека является показатель значений 120 на 80.

На приеме у врачей многие жалуются на низкое сердечное давление. В этом случае подразумевается низкий диастолический показатель.

ортостатический

Причиной развития этого вида гипотензии выступает неспособность быстро стабилизировать параметры давления, беременность, прием некоторых лекарственных препаратов. Пониженное сердечное давление обычно держится несколько минут после изменения положения тела, затем дискомфортное состояние уходит. Лечение медикаментозными средствами не требуется;

симптоматический

Протекает в острой форме. Это состояние, при котором артериальные показатели достигают критических отметок, опасных для жизни. Гипотония симптоматического типа возникает на фоне сильных кровопотерь, и сопровождается замедленным пульсом;

нейро-опосредованный

Происходит одновременное снижение сокращений сердечной мышцы и расширение сосудистых стенок. Провоцирующими факторами выступают шоковые и стрессовые состояния, сильные переживания, нервное и физическое истощение организма. Есть вероятность обморока.

Сердечная недостаточность присутствует при всех видах артериальной гипотензии:

  • в острой форме. При резком падении показателей существует вероятность развития инсульта;
  • хроническая форма, хотя и не относится к отдельному заболеванию также может стать причиной инсульта;
  • первичная гипотензия выделена в самостоятельное заболевание и возникает в результате стрессов и депрессивных расстройств;
  • вторичная форма развивается на фоне сопутствующих патологий.

Определить вид гипотонии можно только после проведенного диагностического обследования и выяснения, почему возникло подобное явление.

Основные симптомы гипотонии

Низкое сердечное давление имеет следующую симптоматику:

  • головная боль, иногда заканчивающаяся головокружением;
  • бледность кожных покровов;
  • тошнота, рвота;
  • болевые ощущения в области сердечной мышцы;
  • темные пятна перед глазами, может ухудшиться зрение;
  • обморок.

Пониженное давление при высоком пульсе

Когда провоцирующим фактором пониженного параметра измерения выступает вегетососудистая дистония, то к симптомам гипотонии добавляется учащенное сердцебиение.

Низкий уровень, в сочетании с высоким пульсом, может быть связан со следующими состояниями:

  • период беременности;
  • кровопотеря;
  • побочный эффект от приема некоторых медикаментозных препаратов;
  • интоксикация на фоне употребления неумеренного количества алкоголя;
  • при сердечной недостаточности;
  • шоковое состояние, вызванное травмой или токсической интоксикацией.

При сочетании низкого АД и учащенного пульса необходимо вызвать неотложную помощь, и не принимать самостоятельно препаратов, снижающих показатели. Бесконтрольно понижая давление, можно добиться только ухудшения самочувствия.

Высокая граница систолического давления и низкая диастолическая

Низкое сердечное давление может сочетаться с высокими параметрами верхней, систолической границы.

Читайте также:  Норма давления в 40 лет у женщин

Причинами такого состояния являются следующие патологические процессы:

  • высокие нагрузки на организм;
  • патологический процесс, происходящий в малом круге кровотока;
  • снижение просвета и проходимости сосудов и артерий, вызванное атеросклерозом.

Опасность подобного состояния в том, что при различных показателях верхнего и нижнего давления возникает кислородное голодание. Это означает, что ткани организма не хватает питания.

Пониженное давление у подростков

Рассмотрим к каким последствиям может привести гипотония.

Артериальная гипотензия в подростковом возрасте может развиваться по следующим причинам:

  • интоксикация, возникающая на фоне хронического инфекционного заболевания;
  • истощение организма из-за высоких умственных и физических нагрузок;
  • по причине кровопотери;
  • патологии мозгового кровообращения;
  • на фоне хронических патологий.

При обнаружении низкого уровня сердечного давления у подростка, необходимо выяснить и разобраться почему это происходит, и провести необходимые мероприятия, чтобы повысить показатели.

Последствиями пониженного давления в неокрепшем возрасте могут быть следующие явления:

  • значительное снижение умственной и физической активности, что приводит к отставанию от сверстников по учебе;
  • раздражительность, плаксивость;
  • обильное потоотделение;
  • повышенная утомляемость;
  • потеря интереса к происходящему.

Симптомами, которая означает, что необходимо обратиться к врачу:

  • головная боль с утра, после сна;
  • тревожность во сне либо бессонница;
  • жалобы подростка на слабость и утомляемость;
  • очень бледный кожный покров;
  • чувствительность к любым изменениям погодных условий.

Если подросток стал вести себя необычно, раздражается по любому поводу, нужно обратить внимание на эти симптомы, и проконтролировать давление.

Нужно сходить к врачу. Врач проведет необходимое обследование, сделает назначение, расскажет, что делать и что принимать, чтобы повысить очень низкие параметры давления.

Пониженное АД при беременности

Выделяют множество причин, когда низкий показатель фиксируется у беременной, и требуется лечение. Главной причиной выступает развитие дополнительной системы кровотока.

При гипотензии у беременной необходимо принять следующие меры:

  1. обратиться к врачу. Специалист порекомендует средства для поднятия сосудистого тонуса, даст рекомендации по режиму дня, объяснит почему возникло отклонение;
  2. необходимо обеспечить качественный сон, скорректировать образ жизни;
  3. физическая активность будущей мамы должна проявляться в обязательных пеших прогулках.

Врач посоветует домашние рецепты на основе лекарственных растений, устраняющих дискомфортное состояние, расскажет, что делать в качестве быстрой помощи, чтобы поднять АД и одновременно не навредить будущему малышу и маме.

Что делать, если давление низкое?

Когда известны причины низкой отметки сердечного давления, можно назначать лечение и рекомендовать профилактические мероприятия.

Первые мероприятия, которые нужно сделать по стабилизации сниженного давления, заключаются в следующих действиях:

  1. при головокружении, темных кругах перед глазами, нужно уложить человека или предложить сесть;
  2. под ноги подложить валик, так кровь будет поступать к сердцу;
  3. нужно попить воды. Резкое снижение давления бывает из-за обезвоживания. Необходимо в течение дня пить простую воду, не меньше 2 л;
  4. можно съесть что-нибудь сладкое.

В улучшающие самочувствие мероприятия, входит массаж плеч. Массаж помогает лечить многие патологии, и помогает повысить АД.

Что принять при низком уровне измерения?

Если часто беспокоит низкое сердечное давление, можно приобрести и принимать в аптечных сетях следующие средства, способные поднять показатели:

  1. хорошо попить настойки элеутерококка, женьшеня, лимонника, эхинацеи. Эти средства можно выпить по несколько капель, увеличивая уровень, а значит улучшая самочувствие, и уменьшив симптоматику гипотонии. Обычная дозировка составляет 10 капель, желательно в утренние часы. Дозировка может быть увеличена;
  2. необходимо пить медикаментозные препараты, назначенные врачом, чтобы поднять давление. Уменьшают симптоматику такие лекарственные составы, как Мидодрин, Камфора, Норадреналин, Мезатон, Добутамин.

Избавиться от пониженного утреннего давления можно с помощью капель Кордиамин. Нужно принимать 30 капель средства, и пить в сочетании с настойкой лимонника (1 ч. л.).

Самый простой способ, как поднять показатели низкого сердечного давления, заключается в ежедневном употреблении витамина С в драже. Употребляя драже, можно эффективно укрепить сосудистые стенки, поднимая таким образом нормы общего самочувствия.

Известным лекарственным средством, содержащим кофеин, и отпускаемым без рецепта, является Цитрамон. Препарат, повышая АД, нормализует кровоток за счет расширения сосудистых стенок. Результат от приема — устранение головной боли и сонливости.

Источник: odavlenie.ru

Низкое давление сердца

Диагностируется низкое сердечное давление в тех случаях, когда показатели на тонометре не превышают 120—90 на 50 мм рт. ст. Повлиять на подобное состояние могут разные физиологические и патологические причины. У женщин нередко опускается АД ниже нормы во время климакса, беременности либо при менструации. Если сильно падает давление, то порой проблема говорит о нарушенной сердечно-сосудистой функции. Стоит показаться врачу как можно скорее, особенно если АД упало до критических отметок 50 на 30 мм рт. ст. Специалист поможет выяснить источник нарушения и повысить сердечное давление.

Почему тревожит: причины

Если снижается сердечное давление, то это не всегда говорит о дисфункции сердца и сосудов. Порой состояние связано с переутомлением, физической активностью либо частыми стрессами. В таком случае низкое сердечное давление удается нормализовать, устранив провоцирующий фактор. Часто причина, из-за которой падает низко АД, кроется в сниженном кровяном объеме в сосудистых сплетениях. Считается, что нарушение может быть вызвано нарушенными параметрами сосудов или скоростью поступления крови от сердца к другим внутренним органам. Выделяют такие причины, приводящие к тому, что у пациента фиксируется давление 120 на 40 и ниже:

  • сердечная недостаточность;
  • нарушенная функция надпочечников, из-за которой повышается либо снижается производство гормонов, контролируемых сердечное давление;
  • сниженный уровень гемоглобина;
  • эмболия легких;
  • вегетососудистая дистония 2 типа;
  • врожденные аномалии вегетативной нервной системы;
  • острое течение язвенной болезни желудка;
  • инфекционный очаг с острым проявлением симптомов;
  • сильная потеря крови;
  • затяжная депрессия;
  • продолжительное нахождение в статичном положении, что характерно для больных, соблюдающих постельный режим;
  • передозировка лекарственными средствами;
  • нехватка жидкости в организме.
Читайте также:  Регургитация кла 1 степени

Вернуться к оглавлению

Типы патологического состояния

Как проявляется нейро-опосредованная гипотония?

Если у пациента сердечное давление 60 и ниже, то такое состояние опасно для здоровья. При такой разновидности нарушения у человека сокращается частота сердцебиения и расширяются сосуды. Подобное состояние вызывает приступы тошноты, головокружение, из-за которого больной может потерять сознание. Источником нейро-опосредованной гипотонии служит стрессовый фактор либо шоковое состояние, в котором человек пребывает продолжительный период. Пониженное давление такого типа нередко объясняется длительным нахождением в душном помещении. В таком случае требуется срочно обеспечить поступление свежего воздуха, поскольку больной может упасть в обморок.

Особенности ортостатической гипотонии

Нарушенное нижнее давление нередко означает неспособность организма самостоятельно справляться со скачками АД за короткое время. Такой тип порой значит, что человек резко сменил положение тела из горизонтального в вертикальное, из-за чего опустилось сердечное давление. Проявиться состояние может на фоне вынашивания малыша, обезвоживания организма либо медикаментозного курса.

У людей преклонного возраста может возникнуть постпрандиальная гипотензия, которая проявляется после приема пищи. В таком случае высокое давление резко снижается.

Острая симптоматическая

Такая форма диагностируется, если показатели сердечного АД стремительно снижаются на фоне обильного кровотечения. Послужить развитию патологии может заражение крови либо анафилактический шок. Если вовремя не выпить таблетку и не повысить артериальное давление, то состояние крайне опасно для жизни больного. При гипотонии вероятно существенное нарушение работы многих органов и систем, которую будет сложно восстановить.

Симптомы, сигнализирующие о проблеме

Если своевременно не поднять низкое сердечное давление, то возникает ярко выраженная клиническая картина. Когда цифры на тонометре находятся в пределах 120 на 50 мм рт. ст., то симптоматика может отсутствовать. Считается, что при повышенном давлении риск развития сердечных заболеваний выше, нежели при низком. При снижении АД наблюдаются такие симптомы:

  • слабость во всем организме и быстрая утомляемость;
  • переменчивое настроение;
  • рассеянность и невнимательность;
  • появление «мушек» перед глазами и другие проблемы со стороны зрительной системы;
  • головокружение, на фоне которого возникает обморок или бредовое состояние;
  • бледность кожного покрова;
  • приступы тошноты, заканчивающиеся рвотой;
  • редкое и приглушенное биение сердца;
  • болезненность с правой стороны в области грудной клетки;
  • пульсирующий болевой синдром в затылке либо висках.

Вернуться к оглавлению

Чем опасно?

Высокое артериальное и низкое давление чревато необратимыми процессами в организме, если своевременно не провести лечение. Если как можно скорее не увеличить АД, то возникают такие последствия, нарушающие привычный ритм жизни человека:

  • сниженная работоспособность и постоянное чувство усталости;
  • регулярные боли в голове, отличительные по характеру и интенсивности;
  • хроническая гипотония, при которой наблюдается кислородное голодание, нарушенное кровообращение в головном мозге;
  • частые обмороки.

Вернуться к оглавлению

Диагностические процедуры

Чтобы понизить высокое сердечное давление либо повысить низкое, требуется для начала выяснить источник нарушения. Для этого обращаются к кардиологу, который проведет повторное измерение АД и ознакомится с тревожащими симптомами. Установить точные диагноз помогает ультразвуковая диагностика. Также требуется делать другие диагностические процедуры, к которым относятся:

  • электрокардиография;
  • лабораторное исследование крови;
  • биохимия;
  • допплерография головного мозга;
  • МРТ и/или КТ.

Вернуться к оглавлению

Что делать и как лечить?

Лекарственная терапия

Если сердечное давление 50 и ниже, то необходимо обратиться к доктору, который пропишет необходимые препараты. Принимать медикаменты требуется строго в указанной дозировке, чтобы не допустить ухудшения состояния. При патологии можно принять лекарство, представленное в таблице, помогающее повысить пониженное давление.

Лекарственная группа Наименование
Препараты, нормализующие функцию нервной системы «Мезокарб»
«Фенотропил»
«Ацефен»
«Пирацезин»
Медикаменты с аналептическим действием «Кордиамин»
Ноотропные вещества, улучшающие кровообращение в головном мозгу «Аминалон»
«Фенибут»
«Пирацетам»

Вернуться к оглавлению

Лечение, проводимое дома

Некоторые пациенты пьют от высокого давления или низкого природные лекарства, которые обязательно должны оговариваться с доктором. Если сильно падает АД, то такое лечение можно совмещать с аптечными средствами для усиления действия. В домашних условиях можно выпить травяной отвар или настой, но стоит понимать, что такая лечебная мера не влияет на причину нарушения и оказывает временный эффект. При низком сердечном давлении применяются такие рецепты знахарей:

Для домашнего лечения можно использовать аралию маньчжурскую.

  • настойка на основе родиолы и ливзеи;
  • экстракт зеленого чая;
  • женьшень, настоянный на спирту;
  • маньчжурская аралия;
  • китайский лимонник.

Вернуться к оглавлению

Коррекция образа жизни и пищевого режима

Недостаточно пить лекарства и использовать природные вещества, чтобы повысить низкое сердечное давление. Важно нормализовать жизненный ритм и наладить питание. Такая мера помогает на ранних порах справиться без применения лекарственных средств. При лечении придерживаются таких рекомендаций:

  • Каждую ночь спят более 8 часов, чтобы организм и все его системы могли восстановиться.
  • Проведение закаливания в холодное и жареное время, благодаря чему укрепляется здоровье.
  • Коррекция питания, предусматривающая отказ от вредных, жирных, острых, пряных блюд. Больному стоит отказаться от приема пищи на ходу.
  • Ежедневное выполнение гимнастических упражнений и прогулки на свежем воздухе.

Чтобы справиться с проблемой низкого сердечного давления, рекомендуется нормализовать питьевой режим и употреблять в сутки более 2 литров воды.

Профилактические меры

Пониженное сердечное давление реже тревожит пациентов, которые придерживаются правильного питания и на протяжении дня употребляют много жидкости. Также нарушения не так часто встречается у людей, ежедневно сталкивающихся с умеренным физическими нагрузками и ведущими активный способ жизни. Снизить риск отклонения помогает отказ от вредных привычек.

Источник: vsedavlenie.ru