Пн. - Вс: 00:00 - 23:00
Пн-Вс открыто
info@med-nice.ru
E-mail

Блог

Советы по правильной подготовке к родам

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 
Советы по правильной подготовке к родам

90% дам знает, как забеременеть, но о том, как рождать – не много кто интересуется. В этом и состоит неувязка акушерства как такого. Не все беременные знают, как верно пережидать схватку во время родовой деятельности; как необходимо дышать и помогать для себя и ребенку как можно безболезненнее пережить процессов родов (в физическом плане и в чувственном).

Ужас перед родами

Очень многие дамы испытывают неописуемый ужас перед родами. В итоге это мешает им сосредоточиться на самом процесс родовой деятельности, расслабиться и посодействовать докторам принять малыша. Панический ужас сковывает даму, не дает ей расслабить мускулы брюшной стены и протолкнуть малыша по родовым путям. Матка под воздействием завышенного напряжения сокращается и дама испытывает мучительную боль в родах. При всем этом, кислород не может поступать в ткани матки и к плоду, что увеличивает боль, понижает силу схватки и часто докторы принимают решение о проведении кесарева сечения.

Итак, если дама перед родами и уже в процессе родовой деятельности испытывает сильный ужас, то это ведет к тому, что организм отрешается принимать активное роль в процессе родов.

Ужас провоцирует нарушение кровообращения в матке, вызывает недостаток кислорода, увеличивает напряжение мускул.

Потому, 1-ое, что заходит в план подготовки к родам – это научиться расслабляться. Если дама будет принимать роды не как больной и истязающий процесс, как путь, который приведет ее к материнству (при этом, достаточно естественный путь, через который проходили все представительницы дамского рода в этом мире), то родовая деятельность у беременной пройдет очень гладко и безболезненно.

Чтоб настроиться на роды, даме рекомендуется пройти курсы для беременных и будущих мам (обычно, они есть при каждой женской консультации).

Правильное дыхание и отдых

Чтоб существенно уменьшить боль в схватках, даме нужно научиться расслабляться и верно дышать. Это умопомрачительно, но некие беременные меж схватками умудряются не только лишь отдохнуть и расслабиться, но даже поспать.

Расслабляющим приемам беременная может начинать обучаться уже с 20 недели беременности. Это не так трудно, как кажется на 1-ый взор!

Итак, примите положение лежа либо же сидя (как для вас будет комфортно). Включите музыку (если вы расслабляетесь под нее), если же нет – то сможете находиться в полной тиши. Закройте глаза и начинайте медлительно и очень тихо дышать.

На счет четыре (раз, два, три, четыре) делайте глубочайший вдох, и на счет семь – выдох. Воздух выдыхать необходимо через рот, при всем этом губки вытягивайте трубочкой. Во время вдоха животик необходимо будет мало надуть, а во время выдоха – сдуть. Представьте, что вы надуваете шарик…чтобы его надуть для вас необходимо сильно много воздуха набрать в легкие и позже выдуть его в шарик. Конкретно так происходит процесс схваток и конкретно самих родов.

Представьте свои роды…

Вы должны осознавать, что от того, как вы дышите, зависит жизнь и здоровье вашего малыша. Ему намного труднее в родах, ежели для вас. Ребенок проходит через родовые пути, узенькие кости таза, он весь в крови, в неких случаях – обмотанный пуповиной. Ему вправду больно и жутко, потому что он покидает свою зону комфорта, в какой находился девять месяцев.

Итак, в родах мы сначала думаем не о том, какие мы бедные и злосчастные и как нам больно, а о небольшом беззащитном человеке, которому на данный момент намного труднее, ежели для вас ( и все же, вы ожидаете от этого малеханького человека, что он появится в этот мир живым, здоровым и счастливым), так почему вы этого не делаете?

На уровне мыслей говорите с ребенком, разъясняйте ему, что он должен очень стремительно пройти по родовым путям, верно подставить головку и не пугаться докторов, кликов и ваших стонов. Обещайте ребенку, что вы не будете пугать его своим плачем, кликами о помощи, и истериками. Малыш все слышит и от этого переживает, нервничает и волнуется ее больше.

Чем расслабленнее будет дама в родах, тем резвее и безболезненнее они пройдут!

Мировоззрение докторов

Если дама будет верно, тихо и отлично дышать в родах, то с вероятностью 95% родовая деятельность пройдет удачно, без боли и без какого-нибудь стороннего медикаментозного вмешательства. В таком случае роды запомнятся для вас, как полностью естественный, достойный и полностью безболезненный процесс. И ребенок в таких родах рождается здоровым, размеренным, крепким и некапризным (у малыша не будет естественного ужаса перед возникновением на свет).

Советы в родах

Если роды у дамы начинаются не резко, а равномерно, то в таком случае схватки будут очень слабенькие и размеренные. Потому, дама может расслабленно вступать в роды, тихо дыша и не переживая ни о чем. С усилением болевых чувств дышать нужно намного почаще, но поглубже.

Для родов выбирайте более комфортную и комфортабельную позу. Дама сама должна вести свои роды и принимать ту позу, которая ей будет в этом процессе более комфортабельна. Не стоит еще раз тужиться, напротив – расслабьтесь по максимуму и сосредоточьтесь на том, что испытывает ваш ребенок в родах. Благодаря выполнению всех этих критерий шея матки будет раскрываться как можно резвее.

Помните, что вдох необходимо делать на счет 3-4, а выдох на счет 7. Вдыхаем мы через нос, а выдыхать через рот. Через некое время схватки участятся, а промежутки меж ними существенно сократятся. Не стоит начинать орать либо же жалеть себя (помните, что мыслить необходимо о ребенке сначала), продолжайте дышать в том же темпе.

Когда шея матки вполне откроется, схватки участятся и будут достаточно продолжительными, при всем этом усилится боль. На этом шаге пытайтесь дышать собачкой. В момент пика боли у роженицы возникнет легкое головокружение, которое является естественным обезболиванием организма.

Меж схватками, в промежутке, боль будет исчезать, но даже, невзирая на это дышать необходимо как и раньше. Когда доктор даст команду напрягаться, начинайте равномерно выталкивать малыша.

Comments (0)

There are no comments posted here yet

Leave your comments

Posting comment as a guest. Sign up or login to your account.
Attachments (0 / 3)
Share Your Location

Mednice - забота о Вашем здоровье

Mednice - забота о Вашем здоровье
© Copyright 2018 Med-nice.ru. All Rights Reserved.

Search