Пн. - Вс: 00:00 - 23:00
Пн-Вс открыто
info@med-nice.ru
E-mail

Блог

Техника безопасности во время беременности

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 
Техника безопасности во время беременности

Очень принципиально во время беременности, девицам, которые находятся в ожидании малыша, мыслить не только лишь о собственной актуальной безопасности, да и о безопасности собственного плода. Сильно много существует причин, которые могут плохо воздействовать на развитие и здоровье малыша, потому необходимо соблюдать строгую технику безопасности и во время беременности.

Главные правила

Очень принципиально придерживаться таких советов:

  • одним из залогов удачной беременности является правильное питание. Если ранее вы могли для себя сварить полуфабрикатных пельменей на резвую руку либо заварить вермишели резвого изготовления, то сейчас для вас необходимо мыслить и о рационе для малыша. Это не означает, что необходимо начинать есть за двоих, напротив – необходимо вдвое качественней брать пищу. И помните, что все, что вы съедите во время беременности, после родов само собой не уйдет, и ребенок ваши излишние килограммы не заберет, потому думайте и о вашей будущей фигуре;
  • непременно необходимо исключить из собственного рациона консерванты, искусственные пищевые добавки, красители, стабилизаторы и остальные не полезные вещества. Потому стоит пристально читать состав товаров на этикетке. И будьте готовы к тому, что сейчас походы по магазинам будут отымать больше времени, чем ранее.
  • также во время беременности необходимо отрешиться от жирного, острого, соленого, копченого (всего необходимо в меру). Не глядя на то, что беременным нередко охото чего-то необыкновенного, которого до беременности совершенно даже и не хотелось, необходимо держать в голове о правильном питании.К примеру, если для вас захотелось заокеанских экзотических товаров, лучше от этого отрешиться Так как такие продукты в большинстве случаев транспортируются в нашу страну и для их симпатичного вида употребляют искусственные добавки либо другие методы поддержки неплохого товарного вида. Также стоит отрешиться от сладостной газированной воды, так как она имеет и красители в собственном составе, и другие не полезные вещества. Лучше пить минеральную воду либо сок.
  • также в еде необходимо быть осторожной с чесноком. Этот овощ содействует активности матки и вызывает ее сокращения, а это может привести к выкидышу либо осложнениям во время беременности. Потому лучше отрешиться от блюд с чесноком. То же самое касается и петрушки.
  • естественно, трудно вот так резко отрешиться от еды, которую ранее ела с наслаждением. Потому необходимо действовать альтернативно. К примеру, если вы заправляли ранее салаты майонезом, то во время беременности майонез можно поменять более натуральными продуктами – йогуртом, кефиром либо сметаной. Кофе, например, можно поменять цикорием, а колбасу – вареным мясом.
  • также к безопасности беременной дамы можно отнести и искусственную красоту. К примеру, не рекомендуется красить волосы, либо, по последней мере, использовать натуральные краски. К огорчению, лаков для ногтей натурального происхождения еще не выдумали, а их запах токсичен, потому, если вы желаете накрасить ногти, делайте это в помещении, которое отлично проветривается.
  • быть беременной не означает ходить без мейкапа. Можно воспользоваться и тенями, и тушью, и помадой. Лучше просто использовать натуральную косметику. Тоже самое касается и кремов, скрабов, гелей и парфюмерии.

Не все косметические процедуры подходят беременным, потому не стоит посещать солярий, делать фотоэпиляцию либо увеличивать ногти (в особенности акриловые, так как эта процедура имеет специфичный запах, который не нужный для беременных дам).

Можно ли водить автомобиль?

Пользующимся популярностью посреди дам в 20 первом веке стало вождение автомобиля. И много беременных дам не отрешаются от руля. Ведь это комфортабельно сесть за руль и поехать самой куда необходимо.

Но это довольно рискованно!

У беременных нередко бывает токсикоз, сонливость, а на дороге такое состояние неприемлимо. Также шофер не может отвечать за неопасную ситуацию на дороге, так как она зависит и от других участников дорожного движения. Потому в таких случаях лучше побеспокоиться о ребенке и не садиться за руль. Можно быть просто пассажиром, а кто-то другой будет посиживать за рулем.

Внимание! Шофер вы либо пассажир не запамятовывайте о ремне безопасности.

Принципиально знать, что нельзя, чтоб ремень проходил в центре животика, лучше его опустить до таза, чтоб не давил на плод.

Если вы отказались от личного транспорта во время беременности либо его у вас и не было, то стоит пошевелить мозгами о безопасности в публичном транспорте. Опасайтесь переполненных автобусов, ведь для вас может от нехватки кислорода и духоты стать плохо.

Также не стоит догонять автобус, который только отъехал. Ведь во время беременности у вас может быть нарушена координация, поэтому не торопитесь и задумайтесь о ребенке. Идеальнее всего решить делему с транспортом другим способом – ходить пешком. Во время пеших прогулок вы и дышите свежайшим воздухом, и улучшаете кровообращение, и сжигаете излишние калории. Так что, если для вас необходимо куда-то попасть, а идти туда приблизительно полчаса, то не отрешайтесь от пешей прогулки, ведь она пойдет для вас лишь на пользу.

Авиа-перелеты во время беременности

Также о безопасности необходимо мыслить, если для вас предстоит, к примеру, авиа-перелет. Не многим беременным можно летать на самолете, потому перед тем, как совершить авиа-перелет, проконсультируйтесь у собственного доктора. Каким бы комфортабельным не был самолет, опасности для беременных все ровно есть. Тоже самое касается и других видов транспорта: поездов, автобусов и других.

Если в ежедневной жизни техника безопасности – это очень принципиальный фактор, то при беременности она в два раза принципиальна, ведь вы должны беречь и себя, и малыша. Даже если вы не выходите из дома, то и в доме техника безопасности принципиальна. Быть осторожной на кухне, в ванной, да в любом месте вашего дома. Так как неувязка может появиться где угодно.

Нередко беременные дамы могут быть невнимательны, и это может стать предпосылкой неблагоприятной ситуации.

Осторожно и не спеша передвигайтесь по квартире, проветривайте ее, убирайте почаще, чтоб не дышать пылью.

Итак, счастливой Для вас беременности! Соблюдайте все правила безопасности и можете тогда насладиться отменным здоровьем своим и, конечно, вашего малыша.

Comments (0)

There are no comments posted here yet

Leave your comments

Posting comment as a guest. Sign up or login to your account.
Attachments (0 / 3)
Share Your Location

Mednice - забота о Вашем здоровье

Mednice - забота о Вашем здоровье
© Copyright 2018 Med-nice.ru. All Rights Reserved.

Search