Пн. - Вс: 00:00 - 23:00
Пн-Вс открыто
info@med-nice.ru
E-mail

Блог

Как восстановиться после родов

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 
Как восстановиться после родов

Беременность и роды – это суровый стресс для организма дамы, после которого нужно восстановиться. Как это сделать? Что необходимо знать в послеродовой период? Вы должны осознавать, что у вас снутри развивался плод, который мог поменять положение различных органов. Сейчас для вас предстоит долгая работа над собой, чтоб все возвратить в первичное состояние.

Продолжительность периода восстановления после родов

Обычно, восстановление продолжается в течение 2-ух месяцев. В это время должны нормализоваться все функции внутренних органов. Грудь и гормональная система – исключение, которые восстановятся только после окончания лактации.

После того, как отделяется плацента, начинает интенсивно сокращаться матка, она приобретает форму шара. Сходу после родов она имеет вес до один кг, а уже через неделю 500 гр. В прежнее состояние она ворачивается, когда весит 50 гр. Естественно, все эти конфигурации сопровождаются противной симптоматикой для дамы: появляется ноющая боль в нижней части животика, она усиливается при кормлении. Разъясняется это выделением гормона Окситоцин, который оказывает сокращающее действие.

Как восстанавливается шея матки?

Дама должна осознавать, что шея матки ворачивается в норму очень медлительно. Совсем ее формирование происходит кое-где на четырнадцать недели в послеродовой период. Знайте, что до конца круглая форма не восстанавливается. Другими словами матка после родов в корне меняет коническую форму на цилиндрическую. Дама этого не замечает, на состоянии здоровья изменение не отражается.

Что делать, если матка плохо сокращается? В этом случае доктор воспринимает решение о внутримышечной инъекции окситоцина. Если вы кормите грудью, и не желаете навредить малышу, для вас назначат массаж матки. Его проводят с стопроцентно расслабленным животиком в положении лежа на спине.

Когда восстанавливается менструальный цикл после родов?

В период после рождения малыша поначалу возникают кровянистые выделения (лохии). Они обильные и имеют прелый запах. С течением времени лохии вполне меняются, становятся прозрачными.

Внимание! В течение 2-ух месяцев пока матка сокращается, нужно кропотливо смотреть за собственной гигиеной, так как во влагалище могут попасть различные болезнетворные мельчайшие организмы.

Используйте особые послеродовые подкладные, которые будут впитывать достаточное количество выделений. Меняйте прокладку через каждых два часа.

У кормящих дам менструальный цикл восстанавливается по-разному. У неких через 6 месяцев, у других менструации нет в течение всей лактации. Не стоит беспокоиться, если у вас поначалу нерегулярные и болезненные месячные. Если все нормально, то с течением времени они нормализуются. Достаточно нередко вся неувязка заключается в гипоталамусе – железах, которые находятся в мозге. Многим может показаться это забавным. По сути дама переживает суровый стресс, который отражается на обменных процессах в гипоталамусе.

Восстановление влагалища после родов

Некие дамы волнуются об объеме влагалища. Он может уменьшиться только с течением времени. Таким как ранее влагалище не будет. Но тут также все персонально. Если дама тренировала мускулы, у нее все будет нормально: состояние влагалища будет фактически такое же, как и до родов.

Когда можно возобновить половую жизнь? В течение 2-ух месяцев половые акты запрещены. Конкретно за этот период дама вполне восстанавливается. В этом случае, когда роды были сложные, закончились травмой шеи матки, влагалища, промежности, доктор персонально назначает срок воздержания.

Можно ли забеременеть сходу после родов? Естественно, даже в лактационный период возможна овуляция. Но дама должна осознавать, никаких беременностей в течение 2-ух лет. Принципиально, чтоб организм стопроцентно восстановился. Не стоит надежды на физиологическую контрацепцию, она надежна только, если соблюдаются такие условия:

  • Ребенку не больше полугода.
  • Кормление не по времени, а по просьбе малыша.
  • Утреннее кормление.
  • Нет докорма, прикорма и допаивания.

Если хоть одно из критерий не соблюдены, нужно непременно использовать контрацепцию.

Восстановление мочевого пузыря после родов

1-ые деньки для дамы очень тяжелы, она опасается мочеиспускания, в особенности, если были разрывы и травмы во время родов. Некие дамы совсем не чувствуют позывы к мочеиспусканию, так как снизился тонус органа. Такое случается, когда роды затягиваются.

Направьте внимание, невзирая на отсутствие позывов, дама должна опорожняться через каждых два часа. Если мочевой пузырь будет переполнен, матка не будет всеполноценно сокращаться, начнется суровый воспалительный процесс.

Возникновение запоров и геморроя после родов

Из-за того, что маточные мускулы недостаточно сокращаются, дама мучается от запора. Достаточно нередко в послеродовой период развивается геморрой. Разъясняется это тем, что на пищеварительные стены в течение всей беременности приходится большая нагрузка, в послеродовой период они существенно расширены, при всем этом мускулы таза не могут длительное время восстановиться.

Для избавления от запора сможете принять душ, который поможет снять напряжение. Непременно делайте легкий массаж животика, придерживайтесь нужной диеты.

После томных родов у дамы могут выпадать геморроидальные узлы. Они не небезопасны в этом случае, если проходят за первую неделю после родов. Когда геморрой продолжает развиваться и обостряться, нужно срочно проконсультироваться с проктологом.

Таким макаром, послеродовой период для дамы является кризисным. Ей приходится очень тяжело, так как, не считая того, что она восстанавливается на физиологическом уровне, у нее происходят суровые конфигурации в психике. Дама меняет собственный статус – становится мамой, многим некогда заниматься собой, так как необходимо отдавать всегда малышу. Невзирая на это, помните: ребенку нужна здоровая, прекрасная и активная мать. Хлопочите о собственном здоровье, не запускайте себя!

Comments (0)

There are no comments posted here yet

Leave your comments

Posting comment as a guest. Sign up or login to your account.
Attachments (0 / 3)
Share Your Location

Mednice - забота о Вашем здоровье

Mednice - забота о Вашем здоровье
© Copyright 2018 Med-nice.ru. All Rights Reserved.

Search