Пн. - Вс: 00:00 - 23:00
Пн-Вс открыто
info@med-nice.ru
E-mail

Блог

Предпосылки и исцеление отеков при беременности

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 
Предпосылки и исцеление отеков при беременности

В период беременности количество крови и иной воды в теле беременной возрастает фактически вдвое. Вот поэтому, дамы, обычно, отекают и испытывают маленький дискомфорт от этого. Но, все таки, большая часть докторов считают, что это проявления может нести вред здоровья дамы, также воздействовать на развитие и формирование плода. А именно, если дополнительно диагностируются такие признаки нарушения самочувствия, как завышенное артериальное давления, также по лабораторным анализам – присутствие белка в моче.

Когда необходимо обратиться к доктору?

Беременной следует обращаться к доктору, если у нее очень отекает лицо; обручальное кольцо либо же хоть какое другое не налезает больше на пальцы; если обычная обувь стала мала в размере из-за сильного отека нижних конечностей. В вышеуказанных случаях не рекомендуется заниматься самолечением, это может нести определенные томные последствия для беременной дамы и ее малыша.

Почему необходимо исключить соль из рациона беременной?

Как понятно, употребление огромного количества соли может привести к тому, что у дамы будет задерживаться жидкость в организме. Другими словами, чем больше соли потребляет беременная, тем больше воды в итоге остается в ее организме.

Беременной необходимо исключить из собственного ежедневного обычного рациона соления хоть какого вида (огурцы, помидоры, квашеную капусту и т.д.). Огромное количество соли содержится в колбасах, сухариках, чипсах, также разных приправах, копченых продуктах и во всей консервации.

Лучше не класть огромное количество соли в блюда из ежедневного рациона – в супы, каши, картофель и т.д.

Правильное питание – меньше отеков

Если беременная дама склонна к образованию отеков, то ей необходимо сделать акцент на правильное здоровое равновесное питание. Забудьте этот миф, что беременным дамам можно есть все – это не так. И очевидно это «придумали» не врачи, а такие же беременные.

Питание беременной должно быть таким, чтоб ее организм работал верно и без осложнений в виде увеличения давления, отеков либо нарушения кровообращения.

На практике это должно смотреться таким макаром: любые мясные и рыбные блюда мы готовим на пару либо же отвариваем, но ни при каких обстоятельствах не варим, не парим и не жарим. Необходимо попытаться исключить из собственного рациона все жирное, острое, кислое, чрезвычайно соленое. Также в нелегальный перечень для беременной входят тортики, булки, сладости, шоколад, сдоба, ватрушки и любые пампушки. Если очень охото, то можно небольшой кусок – менее.

Включите в собственный обычный рацион как можно больше каш, овощей и фруктов. А вот о возлюбленном утреннем кофе необходимо все таки будет запамятовать на время беременности. Сюда же мы относим и крепкий чай. Почему? Так как эти смачные напитки в период беременности могут нехорошим образом воздействовать на состояние и тонус кровеносных сосудов.

Поменяйте кофе и чай на обыденную воду и свежевыжатые соки, вы даже не представляете, как очень это понравится вашему малышу.

Очередное «но»: большая часть беременных говорят, что в этот период они просто должен есть за двоих. Но, это не так! Беременная должна есть для двоих! Другими словами, рацион в таком случае будет не калорийным, а равновесным питательным и очень здоровым.

О питьевом режиме в период беременности

В период беременности очень принципиально выпивать нужное количество обыкновенной незапятанной минеральной воды – как минимум 1, 5 литра в день. Если беременная будет употреблять воды меньше, то это угрожает нарушением тонуса кровеносных сосудов, истончением венозной сетки, нехороший свертываемостью крови.

В период беременности объем крови дамы резко возрастает (фактически в два раза). А это значит, что такое количество крови необходимо поддерживать на определенном уровне, по другому начнут создаваться застои в виде тромбов. Поддержать кровь на подходящем уровне можно при помощи достаточного потребления незапятанной воды.

1,5 литра воды и поболее не надо выпивать за раз – это количество нужно распределить на весь денек.

Если же у вас в период беременности поставлен диагноз «гестоз», то в такое случае воду необходимо будет поменять на чай с молоком, соки, компоты. Такие напитки существенно уменьшают проявление отечности.

Не злоупотребляйте мочегонными средствами

Некие дамы, у каких возникают отеки в период беременности, прибегают к самолечению – начинают принимать мочегонные препараты из аптеки либо же использовать натуральные средства из домашней аптечки. Но, этого делать категорически нельзя! В неприятном случае вы сможете навредить ребенку и спровоцировать ухудшение собственного самочувствия.

Доктор может прописать беременной даме для понижения отеков ряд гомеопатических фармацевтических препаратов, содержащих бруснику, отвар петрушки, также толокнянку.

Больше отдыхать в период беременности

В период беременности даме необходимо больше отдыхать, тем паче, если у нее наблюдаются признаки варикоза и отеки нижних конечностей.

Например, после прогулки беременной необходимо непременно прилечь и поднять ноги ввысь, чтоб активизировать и восстановить кровообращение. Если вы продолжительно время в день проводите за компом, то ноги пытайтесь держать на маленьком стульчике либо же подставке.

Если отеки нижних конечностей связаны с отеками, то для их уменьшения можно использовать натуральные крема, которые содержат экстракт конского каштана.

Отдыхать необходимо на левом боку

У большинства беременных дам развиваются физиологические отеки. Они могут быть вызваны долговременной прогулкой, нарушением питания, употреблением огромного количества воды и т.д.

В таком случае, даме необходимо больше отдыхать (ночной сон должен составлять как минимум восемь часов) и делать это на левом боку. Почему? Так как, когда вы спите на левом боку ваши почки испытывают наименьшую нагрузку, а это означает, что им ничто не мешает работать и выводить всю лишнюю жидкость из организма через мочевой пузырь.

Comments (0)

There are no comments posted here yet

Leave your comments

Posting comment as a guest. Sign up or login to your account.
Attachments (0 / 3)
Share Your Location

Mednice - забота о Вашем здоровье

Mednice - забота о Вашем здоровье
© Copyright 2018 Med-nice.ru. All Rights Reserved.

Search