Пн. - Вс: 00:00 - 23:00
Пн-Вс открыто
info@med-nice.ru
E-mail

Блог

Можно ли кормящей маме печенье?

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 
Можно ли кормящей маме печенье?

Печенье при грудном вскармливании является тем источником, в каком содержится достаточное количество углеводов. При помощи его можно поднять настроение, но не все попорядку можно употреблять в лактационный период, чтоб не навредить для себя и малышу. Главное, подобрать неопасный вид печенья.

Опасность магазинного печенья для кормящей мамы

Направьте внимание, что во всей сладостной продукции содержится огромное количество консервантов, красителей, фруктовая внутренность, из-за этого у малыша развивается аллергическая реакция. Нужно подобрать обычное печенье, в каком нет хим добавок. Советует направить внимание на сухое галетное «Мария», с течением времени мать равномерно может вводить рассыпчатый вид пирожного, овсяное и позднее бисквит.

Печенье для кормящей мамы собственного изготовления

Наилучшим вариантом является песочное печенье, в него можно положить те ингредиенты, которые разрешаются во время грудного вскармливания. Чтоб приготовить печенье, для вас будет нужно мука, желток яичка, размягчить масло, все кропотливо смешать, добавить мало сладкой пудры, замешивается тесто, после раскачивается и вырезается различными фигурами. Печется около пятнадцать минут, смотрите, чтоб температура не повышалась выше двести градусов.

Почему во время кормления грудью охото сладкого печенья?

Когда дама кормит, она начинает растрачивать всю свою энергию, подвергается стрессовым ситуациям, повсевременно нервная из-за того, что не высыпается ночкой. После того как дама съедает что-то сладкое, смачное, она становится энергична, у нее увеличивается уровень эндорфина – гормон счастья.

С едой, богатой на углеводы, поступает в организм гормон серотонин. При помощи его можно тонизировать организм, избавиться от бессонницы, болевых чувств. Если у дамы не хватает этого гормона, она будет ходить с опущенной головой, ей повсевременно охото сладкого.

Выбор печенья при кормлении грудью

Фактически все сорта печенья состоят из сахара, белоснежной муки, дополнительно вводят ароматизаторы – ванилин, корицу, джем, глазурь различного цвета, посыпку и другие добавки. Из-за мучных изделий может развиться запор у вас и малыша, потому злоупотреблять печеньем нельзя.

Консерванты, которые добавляют в печенье, могут спровоцировать у малыша суровую аллергическую реакцию, стать предпосылкой диатеза, потому нужно относиться к выбору печенья очень осторожно.

Если вы съели печенье и увидели у малыша сыпь на коже, у него появились задачи с пищеварительным процессом и другие формы аллергии, необходимо отрешиться от этого вида продукта. Нередко советуют употреблять овсяное печенье, в нем содержится много углеводов, которые медлительно усваиваются, дама остается сыта на длительное время, она запасается необходимым количеством энергии. Нужно использовать сорта печенья, в каком содержится маленькое количество сахара. Лучше приготовить печенье самому, можно дополнительно использовать сухофрукты, яблоко, тыкву. Нельзя брать печенье с красителями, ароматизаторами, лучше дать предпочтение ржаному печенкой.

Печенье «Мария» подходит то, которое не содержит ванилин и другие усилители вкуса. Лучше предпочесть сушку, сухари. 1-ые два месяца кормящая мать должна ограничивать себя в питании, потом равномерно вводить в рацион различные продукты питания, прослеживая реакцию малыша.

Главное верно вводить печенье в рацион кормящей мамы. Поначалу необходимо употребить одно либо несколько штук печенья с утра, если ребенок нормально воспринял его, сможете перебегать к другому виду. Но до полугода не советуют употреблять пряники с повидлом, шоколадом.

Овсяное печение при грудном вскармливании

Кормящая мать, употребляя печенье, должна придерживаться таких правил:

1. Печенье не должно быть вредным для малыша.

2. Печенье не должно вызывать аллергическую реакцию.

3. Печенье не должно приводить к дилеммам с желудочно-кишечным трактом.

Овсяное печенье не является аллергическим, но может привести к коликам у малыша. В состав продукта заходит овсяная мука, которая очень полезна по сопоставлению с пшеничной, ржаной. За счет того, что в печенье содержится огромное количество углеводов, оно насыщает организм достаточным количеством энергии, в какой нуждается кормящая мать.

В особенности полезно овсяное печенье, приготовленное в домашних критериях. Магазинное печенье готовится с животными жирами, спредом, маргарином, другими консервантами, которые плохо сказываются на состоянии малыша. Из-за неведомого жира, маргарина может появиться суровая аллергическая реакция, колики. Печенье совершенно нетрудно приготовить без помощи других, так вы можете заместо маргарина положить сливочное масло в нужной для вас дозе, высчитать необходимое количество сахара, сухофруктов. Так печенье будет не только лишь смачным, да и очень полезным.

Если вы не сможете приготовить такое печенье без помощи других, тогда покупайте только доброкачественную, испытанную продукцию, поначалу мало съешьте, потом дозу повысьте.

Рецепты печенья для кормящей мамы

1. Чтоб приготовить галетное печенье, для вас будет нужно взять: муку – три стакана, вода – 100 50 мл, сахар – три столовые ложки, растительное масло – три столовых ложки, можно незначительно добавить ванильного сахара. Смешать все ингредиенты, потом добавить муку. Раскатать и вырезать печенье. Печь до 10 минут.

2. Чтоб без помощи других спечь овсяное печенье, нужно взять: муку – стакана, вода – 100 мл, одно яичко, 50 гр сливочного масла, соль на кончике ножика, чайную ложку разрыхлителя. Сливочное масло и яичко необходимо взбить, потом добавить малость соленой воды, после овсяные хлопья, все кропотливо смешивается, добавляется мука и разрыхлитель. На противень выстелить пергамент и печь 20 минут.

Итак, печенье при кормлении грудью употреблять разрешается, делать это необходимо очень осторожно, соблюдая все правила, прослеживая реакцию малыша. Вводите продукт равномерно, начиная с маленьких дозировок.

Comments (0)

There are no comments posted here yet

Leave your comments

Posting comment as a guest. Sign up or login to your account.
Attachments (0 / 3)
Share Your Location

Mednice - забота о Вашем здоровье

Mednice - забота о Вашем здоровье
© Copyright 2019 Med-nice.ru. All Rights Reserved.

Search