Пн. - Вс: 00:00 - 23:00
Пн-Вс открыто
info@med-nice.ru
E-mail

Блог

Как сделать для себя умопомрачительный SPA-день

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 
Как сделать для себя умопомрачительный SPA-день

Желаете расслабиться, устроить для себя денек блаженства, не растрачивая много средств на спа-процедуры? Вы сможете сделать спа у себя дома: вымыть голову и лицо, погрузиться в расслабляющую ванну, сделать и педикюр и маникюр. Вот несколько советов, как организовать для себя спа – денек.

1. Вымойте лицо. Для вас нужно моющее нежное средство, которое конкретно для вашего типа кожи (может быть, овсянку либо мед на базе мыла). Позднее использовать неплохой тонер. Потом увлажняют лицо без аромата, без масла увлажняющим кремом.

2. Глубочайшее увлажнение волос. Примените кондюк на волосы без увлажнения, покрывая волосы конкретно (из-за опасений за окружающую обстановку, не применяйте продукты, включающие в себя пальмовое масло). Подержите кондюк пару минут. Ваши волосы очень нуждаются в кондиционировании, они будут впитывать его стремительно, и вы должны применить его повторно. Этот процесс повторить, чтоб волосы стали насыщены кондюком. В главном, 3-х раз будет довольно. Дальше, наденьте шапочку для душа на голову. Потом с помощью фена высушите ваши волосы примерно пятнадцать минут. Чтоб избежать повреждения волос, не включайте наибольший режим нагрева; примените средний либо слабенький. После, как вы стопроцентно прогреете корешки, кончики и середину волос, снимите шапочку.

3. Принять душ. Шампунь и применение на ваши волосы кондюка. Используйте не ароматные мыла для тела, но при чувствительной коже, они могут вызывать раздражение. Ваша кожа станет ощущать себя мягенькой и освеженной. Нанесите скраб на кожу мочалкой для отшелушивания.

4. Принять ванну. Наполните вашу ванну теплой водой (удостоверьтесь, что вода не очень жгучая и не совершенно прохладная) и помните, вода остывает после того, как вы пробудете в бане уже издавна, так что отрегулируйте температуру воды соответственно. Потом добавьте некие успокаивающие, ароматичные добавки в воду, либо, может быть, различные эфирные масла. Вы сможете добавить в ванну цветочки, позвольте им плавать по поверхности воды. В продаже есть не истинные плавающие цветочки, которые пахнут удивительно. Вы сможете зажечь свечки, несколько штук, ароматичные (либо обыденные) и расположите их в ванной и вокруг для усиления релаксации. В качестве неопасной кандидатуры, вы могли бы также использовать на батарейках свечки, которые мелькают тихо, без пламени. Соберите свои волосы в пучок либо конский хвост. Голова и шейка должны лежать на специальной ванной подушке. Послушайте звуки музыки, пока вы ванне, если для вас нравится. Пребывание в ванне в течение приблизительно 30 минут. Потом выйти и надеть комфортный халатик и мягенькие тапочки. Как вы вышли, облить себя стремительно розовой водой. Это откроет ваши поры и оставит на вашей коже приятный запах розы! Розовая вода вас освежит, вы также сможете добавить в нее гамамелис либо другие масла.

Можно также принять сидячую ванну, если Вы не сможете полежать в ванне. Заполните вашу ванну теплой водой и посидите там 5-10 минут, не будучи вполне погруженной в воду. Это отменная кандидатура ванной, и прекрасно подходит против спазм в животике. После принятия ванны можно выщипать брови, теплая вода открывает поры, что делает эту функцию легче и наименее болезненно.

6. Сделать паровую ванночку для лица. Вскипятить воду и залить в огромную миску либо в ванной комнате в раковину. Добавить любые масла эфирные либо малость веточек мяты в воду. Драпировать полотенце на голову и посиживать, нагнув голову над дымящейся водой. Находится в течение примерно 5-10 минут. Прослушать музыкальные произведения во время занятий, что не так скучновато.

7. Используйте маску для лица. Всплесните теплой водой на лицо, потом промокните насухо. Достаньте маску и нанесите, как написано в аннотации на бутылке. Вы сможете сделать свои собственные маски для лица, если вы желаете. Прочитайте журнальчик, пока маска делает свое дело, либо прикройте глаза с несколькими ломтиками огурца и услаждайтесь музыкой. Приблизительно через 10 минут, уберите маску и ополосните лицо.

8. Увлажнять кожу лица и тела. Увлажняйте свое тело хоть каким благоуханным лосьоном для тела, который Вы сможете использовать.

9. Разотрите кожу на лице. Вы сможете сделать это, положив ледяной кубик в полиэтиленовый мешочек, и протереть им аккуратненько все лицо, несколько минут. Делайте это до того времени, пока ваша кожа мокроватая.

Зубы

1. Чистить зубы. Достаточно обычная, легкая вещь и нужная в ваш спа-день!

2. Использовать полоскания для рта. Сделайте глоток мятного либо фруктового ополаскивателя, прополощите и потом выплюнуть. Это оставит у вас чувство свежести.

Ногти

1. Сделайте для себя педикюр. Залейте огромную миску теплой водой и положите туда соль. Оставьте ноги в воде в протяжении 5 минут, потом вытащить их и подсушить. Снимите старенькый лак с ногтей и перекрасьте их в цвет по вашему желанию. Дальше натрите на ноги крем для ног. Позже, возьмите четыре шарика из ваты и разделите каждый на половинки (это что бы они отлично вписывались меж пальцами ног). Смочите молочко-лосьон, смешанный с эфирным маслом вашего выбора каждый ватный шарик до половины и положить меж пальцами ног. Держите их приблизительно 30 минут — это лучший вариант для вялых ног после длительных часов на ногах! Если желаете, принимайте успокаивающие ванны для ног позже.

2. Сделайте для себя маникюр. Намажьте руки лосьоном. Сделайте массаж рук и разомните пальцы. Отодвинуть кутикулу, отрезать и подпилить ногти. Потом, используйте ароматный скраб для рук, чтоб избавиться от грубой кожи. Когда вы закончите, накрасьте ногти в цвет по желанию и дайте им высохнуть для предотвращения сколов либо царапин на поверхности ногтей. Желаете добавить блеска ногтям, нанесите верхнее покрытие.

Расслабление

1. Расположиться комфортно. Выключить свет, зажечь ароматичные, расслабляющие свечки (либо использовать на батарейке снова). Наденьте ночную рубаху либо другую комфортную одежку. Можно сделать мороженое с возлюбленным вкусом и смачной внутренностями, таковой как карамель, шоколад, печенье, орешки, взбитые сливки, ягодки вишни и др. Если вы желаете съесть что-то более полезное, нарежьте фрукты — персики, груши, яблоки, виноград, киви и др. Избрать все, что бы ощутить себя просто и расслаблено. Возьмите вашу закуску и посидите на диванчике.

2. Смотрите кинофильм и отдыхайте. Как кинофильм завершится, выключить телек, задуть свечки, почисти зубы снова, и нырнуть в кровать. Включите лампу и почитайте книжку около часа либо около того. После чтения книжки, выключите лампу, и идите спать.

Советы

• Удостоверьтесь, что бы для вас никто не мешал. Поведайте окружающим людям, что вы будете заняты и что Вы не желаете, чтоб для вас мешали. Выключите телек, телефон и компьютер.

• Испытать нанести пилинг на губки из сахара с лимоновым соком.

• Пейте чай либо горячее какао, чтоб посодействовать для вас расслабиться. Не считая того, пить огуречную воду, чтоб освежиться.

• Проснувшись рано сделать некие упражнения йоги. После занятий, ешьте полезные фрукты для завтрака. Делать что-то расслабляющее, радостное — массаж, плавание, либо прогулка. Съесть здоровый обед. Есть некие послеобеденные наслаждения: зайдите на выставку картин, библиотеку, парк культуры, либо в хоть какое другое место, что сделает вас счастливой. Почистить зубы после здорового ужина.

• До спа, спрысните в вашей комнате аэрозоль с успокаивающим запахом лаванды. Вы могли бы также использовать свечки, они испускают приятный запах.

• Удостоверьтесь, что вы связали вспять волосы, когда надевает маску, чтоб их не испачкать.

Предупреждения

• Кожа на лице узкая! Опасайтесь очень жаркой воды, щелочного мыла, либо хоть какого моющего средства, которое сушит.

• Когда моетесь, требуется нежность в воззвании с телом либо лицом. Трешь очень очень, можешь нанести суровый вред вашей коже.

• Удостоверьтесь, что вода в ванне не жгучая, что можно обжечься.

• При использовании свеч соблюдайте осторожность, чтоб не обжечься!

• Направьте внимание, что Вы не используете продукты, на которые у вас аллергия.

Comments (0)

There are no comments posted here yet

Leave your comments

Posting comment as a guest. Sign up or login to your account.
Attachments (0 / 3)
Share Your Location

Mednice - забота о Вашем здоровье

Mednice - забота о Вашем здоровье
© Copyright 2018 Med-nice.ru. All Rights Reserved.

Search