Пн. - Вс: 00:00 - 23:00
Пн-Вс открыто
info@med-nice.ru
E-mail

Блог

Можно ли есть арбуз в период беременности?

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 
Можно ли есть арбуз в период беременности?

Период беременности у каждой дамы сопровождается огромным количеством разных вопросов, недопонимания, новинок, диковинок и уж чего там – реальных странностей. Например, если почитать информацию на форумах юных мамочек, то можно узреть, что во время беременности оказывается нельзя употреблять те либо другие продукты питания. В неких источниках идут споры даже за употребление в период беременности такового безопасного фрукта, как арбуз. Можно ли арбуз во время беременности либо же необходимо пока от него отрешиться?

В каких случаях можно отравиться арбузом?

Оказывается, арбузом во время беременности можно отравиться? Вы спросите – как такое может быть, если это безопасная и очень смачная ягода, которая в летние сезоны так и манит беременную даму? Естественно, если вы собрались есть арбуз с грядки (имеется в виду, выкормленный в домашних критериях, без внедрения химикатов), то таковой арбуз будет очень полезен каждой беременной даме. Но, вы не сможете быть стопроцентно убеждены в тех арбузах, которые размещены на торговых прилавках. Ни для кого не является секретом, что для придания более броской сочной расцветки арбузу, в него могут добавлять хим вещества. Также, их в довольно большенном количестве употребляют для более резвого созревания и соответственно – более прибыльной реализации.

Вы, никогда не задавались таким вопросом – почему на прилавках магазинов свежайшие сочные зрелые арбузы могут показаться уже в апреле/мае? Ответ очень прост – эти арбузы искусственно выращенные и несут внутри себя вред для здоровья не только лишь беременной дамы, но также и для хоть какого другого человека. Но, давайте представим, что дама в период беременности будет есть конкретно натуральный зрелый арбуз без химии и иной мерзости снутри.

Полезность от арбуза в период беременности

Если в арбузе нет нитратов и иных хим веществ, то он оказывается очень полезен для организма беременной дамы. Знали ли вы, что в арбузах содержится очень нужная для в период вынашивания малыша фолиевая кислота? Конкретно фолиевую кислоту врачи-гинекологи безотступно советуют принимать на шаге планирования беременности и в один триместре беременности. Фолиевая кислота актуально нужна плоду, потому что благодаря этому витамину, у грядущего малыша вполне закладывается вся нервная система. Если в организме беременной наблюдается недостаток фолиевой кислоты, то это может привести к появлению патологий плода.

В свежайшем сочном арбузе содержится огромное количество витамина В, также магния, железа, калия, цинка и ряда других нужных витаминов и микроэлементов.

Арбуз – кладезь витаминов для беременной

В мякоти арбуза содержатся такие витамины, как: аскорбиновая кислота, витамины группы В (В1, В9, В2), витамин А, магний, калий, натрий, фосфор, йод, марганец, цинк, медь, железо.

Если беременная дама будет принимать все эти витамины в подходящем количестве, то это гарантирует обеспечение ребенку неизменный приток кислорода и всех нужных веществ, нужных для насыщенного роста и развития.

Если ваша беременность приходится на летний сезон, то непременно воспользуйтесь возможностью съедать в денек хотя бы маленькое количество арбуза (лучший вариант – три кг, что приравнивается маленькой по размерам ягоде).

Да и это еще не все! В арбузе содержится огромное количество клетчатки, которая ориентирована на усиление перистальтики кишечного тракта.

Перистальтика кишечного тракта – это способность данного органа активно сокращаться и соответственно – переваривать еду. Если у беременной работает перистальтика кишечного тракта, то это значит, что у нее не будет запоров.

Арбуз как лечущее средство

Арбуз при беременности вправду является реальным фармацевтическим средством. Он провоцирует работу пищеварительной системы, восстанавливает работу сердца, помогает выводить вредный холестерин из организма. В мед практике рекомендуется употреблять арбуз в довольно огромных количествах, если имеются заболевания почек.

Арбуз отлично работает как мочегонное средство, выводит желчь из организма, крепит стены желудка, оказывает активное и довольно действенное антивосполительное действие, также понижает температуру при простудных заболеваниях.

Рекомендуется есть арбуз в огромных количествах тем дамам, которые мучаются от лишнего веса, потому что в этой ягоде содержится всего только 30 восемь калорий в 100 граммах.

Когда беременным не рекомендуется есть арбуз?

Есть такие состояния у беременных, при которых докторы все таки советуют воздержаться от потребления арбуза. А именно, это завышенная отечность конечностей в период беременности. Беременные, у каких были обильные отеки и при всем этом они употребляли арбуз отмечают, что их самочувствие существенно ухудшалось. И когда они прекращали есть эту ягоду, им становилось еще легче – конечности отекали, но уже не так очень и серьезно.

Как верно выбирать арбуз беременным дамам?

Если вы вправду желаете получить пользу от арбуза, а не вред, то нужно научиться верно выбирать эту ягоду на прилавках магазинов. Ведь не достаточно кто из нас может повытрепываться своей грядкой, на которой вырастают смачные, сочные и зрелые арбузы.

Итак, беременной необходимо брать только зрелые арбузы. Это означает, что даже, если вы увидите красноватую мякоть арбуза на прилавках в мае, июне и июле месяцы, то сможете проходить далее и ни при каких обстоятельствах не останавливаться. Истинные дозревшие зрелые арбузы возникают исключительно в августе.

Если постучать по зрелому арбузу, то он издает глухой звук и незначительно хрустит (будет создавать чувство, что арбуз вот-вот лопнет). Мякоть у зрелого сочного арбуза колоритная, красноватая, сочная и очень смачная.

В случае, если для вас уже и захотелось арбуза в период беременности, не стоит его соединять с хлебом, печеньем либо же другими лакомствами. Например, если вы будете есть хлеб вприкуску с хлебом, то это почти всегда спровоцирует вздутие животика.

Comments (0)

There are no comments posted here yet

Leave your comments

Posting comment as a guest. Sign up or login to your account.
Attachments (0 / 3)
Share Your Location

Mednice - забота о Вашем здоровье

Mednice - забота о Вашем здоровье
© Copyright 2018 Med-nice.ru. All Rights Reserved.

Search