Пн. - Вс: 00:00 - 23:00
Пн-Вс открыто
info@med-nice.ru
E-mail

Блог

Какие витамины идеальнее всего принимать беременным?

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 
Какие витамины идеальнее всего принимать беременным?

То, каким образом будет протекать жизнь беременной дамы в течение девять месяцев вполне предрешает наличие хорошего здоровья у малыша в предстоящем (либо же, напротив – наличие заболеваний). Беременная должна осознавать всю полноту ответственности, которая возложена на нее в этот сразу непростой и в то же время – веселый период.

Принципиально!

В период беременности даме необходимо верно питаться, придерживаться определенных физических нагрузок, больше отдыхать. Из этого списка более принципиальным является питание. Ведь то, что будет есть беременная, то проникнет к плоду. Если же дама не заполняет собственный рацион необходимыми ей белками, жирами и углеводами, то ее обмен веществ будет нарушен,  и в основном от этого пострадает ребенок.

Конкретно беря во внимание значимость питания в период беременности, гинекологи назначают дамам комплексы витаминов и минералов. Но, необходимо их принимать либо нет? И если необходимо, то какие из большущего списка витамин, представленных в аптеке, подходят конкретно для вас и будут полезны для роста и развития малыша?

Витамины для беременных – кому они необходимы?

Витамины для беременных либо же поливитаминные комплексы содержат внутри себя огромное количество синтетических витаминов и минералов, которые ориентированы на то, что восполнить тот недостаток нужных веществ, создавшийся в организме дамы в период беременности. Но, вправду ли беременная так очень нуждается в применении схожих фармацевтических средств? Можно ли обойтись без их?

Принимать витамины в период беременности необходимо не многим пациенткам, а только тем, которые:

  • В силу определенных вещественных либо же других способностей плохо питаются;
  • Беременные, которые ранее перенесли железодефицитную анемию;
  • В анамнезе была замершая беременность, самопроизвольный аборт либо же другие нарушения обычного течения беременности;
  • Если беременной даме более 30 лет.

Другими словами, если вы себя не обнаруживаете в данном списке, то принимать витамины для беременных не непременно. Тем паче, если вы всеполноценно питаетесь, и в вашем рационе имеется достаточное количество нужных овощей, фруктов, мяса, рыбы, каш, соков и т.д.

Витамины являются фармацевтическим продуктам, а, как следует, они несут определенную физическую нагрузку на такие жизненноважные органы, как почки и печень.

Направьте внимание!

Если у дамы в период беременности обычное здоровое равновесное питание, то, в таком случае дополнительный прием витаминов может негативно сказаться на ее организме, а конкретно – привести к гипервитаминозу. Завышенное содержание витаминов в организме не очень благоприятно отразится на развитии плода.

Что делать беременной – принимать витамины либо нет?

Беременной лучше не принимать витамины в период беременности, а восстановить собственный рацион питания. Постарайтесь включить в собственный рацион полезные продукты, овощи, фрукты, белки, равновесное количество жиров и углеводов.

Если вы будете ощущать себя плохо в период беременности, либо же у вас не будет вещественной способности питаться здоровой и правильной едой, то в таком случае, обратите свое внимание на витамины для беременных.

Когда конкретно необходимо принимать витамины?

В период зачатия для вас необходимо принимать обыденные витаминные комплексы (на их не должно быть обозначено – для беременных). В таких фармацевтических продуктах содержится конкретно то количество нужных веществ, которое нужно для поддержания жизнедеятельности и функционирования обыденного «небеременного» организма.

Когда вы забеременеете, ваш организм будет нуждаться в завышенном количестве витаминов, минералов и других нужных веществ. Конкретно в этот период необходимо направить внимание на те комплексы витамин, которые имеют пометку «для беременных и кормящих грудью».

До беременности вы сможете не брать дорогостоящие мультивитаминные комплексы, а только только те из их, которые вправду нужны – это фолиевая кислота (непременно), витамин Е, также йод. Если в организме даме будет недостаток перечисленных веществ, то это может привести к неверной закладке всех жизненноважных органов плода. Вы сможете принимать эти вещества прямо до двенадцать недели беременности.

Дальше, во 2-м триместре врач-гинеколог может посоветовать для вас те либо другие фармацевтические комплексы (витамины). Рекомендация будет исходить из общего самочувствия пациентки, УЗИ плода и жалоб беременной на свое здоровье.

Поливитамины для беременных принимают по одной таблетке в денек во время более обильного приема еды.

Советы при выборе комплекса витаминов

Когда вы будете выбирать витамины для беременных, не стоит слушать знакомых подружек либо же еще кого-то, несведущего в данном вопросе. Идеальнее всего прибегнуть к советам лечащего врача-гинеколога, который уже на опыте многих беременных мог проанализировать, какой конкретно продукт более эффективен.

Лучше, чтоб в комплексе витаминов было малое содержание кальция, потому что его излишек может привести к такому патологическому явлению, как гиперкальциемия. Вы, наверняка, не знали, что данное состояние более небезопасно, ежели недостаток этого элемента.

Что касается йода, то помните – малая доза этого вещества в период беременности должна составлять двести мкг. А фактически во всех мультивитаминных комплексах для беременных вы сможете созидать отметку 100 50 мкг. Это значит, что дополнительное количество йода для вас необходимо восполнить из товаров питания.

Лаконичный обзор витаминов

Витамины Элевит Пронаталь рекомендованы тем  дамам, которые в период беременности входят в фактор риска, другими словами, имеют опасность прерывания беременности. Но, помните, дополнительно для вас необходимо будет приобрести продукт йода, потому что в составе Элевита Пронаталь его нет.

Витрум Пренатал – более всераспространенные витамины, которые содержат нужное количество нужных веществ, нужных беременной даме (единственное, что количество йода тут 100 50 мкг). Принимать эти витамины необходимо один раз в денек, что очень комфортно.

На три месте по популярности стоят витамины Алфавит Мамино здоровье. Главный минус этих витаминов в том, что дневная доза состоит из три пилюль, принять одну из которых беременная непременно запамятывает.

Comments (0)

There are no comments posted here yet

Leave your comments

Posting comment as a guest. Sign up or login to your account.
Attachments (0 / 3)
Share Your Location

Mednice - забота о Вашем здоровье

Mednice - забота о Вашем здоровье
© Copyright 2018 Med-nice.ru. All Rights Reserved.

Search