Пн. - Вс: 00:00 - 23:00
Пн-Вс открыто
info@med-nice.ru
E-mail

Блог

Укрепление сердца: действенные средства

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 
Укрепление сердца: действенные средства

Сердечко – очень принципиальный орган в нашем организме, без него человек не сумеет всеполноценно существовать. При мельчайших сбоях в работе сердца появляются суровые задачи со здоровьем. Как демонстрируют статистические данные, сильно много людей погибают от инфаркта, сердечной дефицитности, тромбоза. Что все-таки делать? Как продлить свою жизнь и сделать лучше работу сердца? Сделать это довольно легко: направьте внимание на некие советы и лечебные средства.

Продукты для укрепления сердца

Правило № 1. Вы должны запамятовать о жирной еде, так как она плохо повлияет на кровяные сосуды. В итоге они начинают терять свою упругость, а на их стенах создается огромное количество холестериновых бляшек. В особенности вредоносен для сердца растительный вид жира, из-за него достаточно нередко развивается сердечная дефицитность. Забудьте о печенье, сладостях, конфетах, выпечке. В этих продуктах содержатся трансжиры.

Правило № 2. Сердечко очень нужны микроэлементы, оно нуждается в достаточном количество калия. Вот поэтому в вашем рационе питания должны быть бананы, курага, как можно больше новых фруктов – слив, яблок, груш, ягод. В особенности полезна черника, смородина, ежевика. При помощи ягод вы можете обогатить сердечко витаминами и сделать лучше работу сердечной мускулы, также повысить уровень гемоглобина в крови. Лечебным напитком для сердца является сок из лимонка.

Непременно включите в свое меню: овсянку, которая богата на клетчатку и орешки, в каких много полезного жира. Немаловажное значение для сердца имеет оливковое масло, с его помощью можно растворить бляшки холестерина. Если в вашем меню будет достаточное количество оливкового масла, вы защититесь от инфаркта, инфаркта. Помните о том, что оливковое масло помогает укрепить кровяные сосуды, увеличивает их упругость.

Внимание! Стоит отрешиться от тяжеленной еды и молока, оно приводит к запору. В итоге в крови скапливается огромное количество токсических веществ, которые плохо отражаются на состояние сердечной мускулы.

Помните о рыбе, она должна быть первым вашим блюдом. В ней много полиненасыщенных кислот. При постоянном употреблении вы защититесь от сердечного приступа.

Правило № 3. Непременно включите в свое меню:

  • Имбирь устраняет от спазмов, улучшает капиллярное кровообращение и является наилучшей профилактикой гипертонии.
  • Чеснок провоцирует работу кровеносных сосудов и помогает разжижить кровь.
  • Томатный сок помогает понизить внутричерепное и кровяное давление. Непременно пейте его при глаукоме, гипертонии.
  • Юный картофель богат на калий. Он положительно повлияет на сердечко.
  • Темный натуральный шоколад помогает вывести нехороший холестерин и понизить кровяное давление, также улучшает кровяной приток в мозг. Помните! Полезные тот шоколад, в какой огромное количество шоколада.

Укрепление сердца традиционными средствами

Народные доктора не употребляют фармацевтические препараты, которые плохо действуют на сердечко. Они знают, как при помощи укрепить сердечную мышцу. Очень принципиально не заниматься самолечением, чтоб не навредить для себя. Если вы решили лечиться традиционными средствами, непременно спросите об этом собственного кардиолога.

Рецепт с яичками

Отварить 20 яиц, вытяните с их желтки, залейте все оливковым маслом – двести мл. Средство храните в холодильнике около 20 5 минут. Вы должны взять для себя за правило: принимать перед приемом еды по одной чайной ложке. Курс терапии – более 10 дней.

Смачные продукты

У вас очень болит сердечко? Вы должны съедать по 500 гр кабачковой икры, орешки – довольно семь штук, изюм – двести гр, мед – четыре столовых ложки. При помощи товаров можно вернуть сердечную функцию и возвратить здоровье.

Изюм

Это очень нужный продукт для сердца. В его составе довольно глюкозы, которая тонизируют мышцу сердца. Вы должны взять изюм, помыть под теплой водой, потом ополоснуть прохладной. Не забудьте, кропотливо просушить ягоды, потом употребляйте их на голодный желудок. Курс терапии проводится два раза в год.

Рецепт с иголками сосны

Возьмите сосновые иголки – 5 столовых ложек, боярышник – два столовые ложки, шиповник и луковую шелуху – два столовых ложки. Все заливается 500 мл кипяточка. Подождите пока лекарственное средство настоится около четыре часов. Принимайте три раза в денек до еды.

Рецепты с петрушкой

Возьмите свежайшие стволы петрушки (10 гр), залейте сухим белоснежным либо красноватым вином (литром), добавьте винный уксус (2 столовые ложки). Смесь кипятится, после чего кладется мед (300 гр). Лекарственное средство принимать около четыре раз в денек более столовой ложки.

Виноградовый сок

Вы должны раз в день выпивать по двести мл сока из винограда. В особенности полезен он для пенсионеров. С возрастом стены сосудов слабеют, потому необходимо помыслить об их укреплении.

Фармацевтические препараты для укрепления сердца

  • Рибоксин одно из наилучших сердечнососудистых средств. С его помощью можно сделать лучше питание мускулы сердца, восстановить сердечный ритм, также возобновить кровоснабжение в коронарных сосудах. Данное средство улучшает выработку белка, защищает от гипоксии.
  • Аспаркам – это полный продукт, в составе которого магний, калий. Лекарственное средство поможет вернуть сердечко, если организм мучается от нехватки калия.
  • Родиола розовая относится к препарату из трав. С его помощью можно сделать лучше сократительную функцию мускулы сердца. Настойка принимается натощак с утра. Необходимо отметить, что для каждого доза подбирается персонально. Перед внедрением ознакомьтесь с аннотацией.
  • Боярышник является неплохим спазмолитическим, кардиотоническим и седативным средством. Если вы будете часто принимать продукт, вы нормализуете ночной сон, избавитесь от нервного напряжения.

Итак, при постоянном укреплении сердечной мускулы у вас не возникнет с ней заморочек. Пристально смотрите за своим самочувствием. Сберегайте свое сердечко!

Comments (0)

There are no comments posted here yet

Leave your comments

Posting comment as a guest. Sign up or login to your account.
Attachments (0 / 3)
Share Your Location

Mednice - забота о Вашем здоровье

Mednice - забота о Вашем здоровье
© Copyright 2018 Med-nice.ru. All Rights Reserved.

Search