Пн. - Вс: 00:00 - 23:00
Пн-Вс открыто
info@med-nice.ru
E-mail

Блог

Отекают ноги летом – что делать?

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 
Отекают ноги летом – что делать?

Отек ног – это достаточно распространенное явление, в особенности в летний период. И, сначала, отек возникает конкретно в нижних конечностях, а потом в других частях тела. Докторы говорят, что отек нижних конечностей – это 1-ый признак сердечной дефицитности. Естественно, так совершенно точно утверждать нельзя, но, если ноги отекают, означает необходимо обследоваться у доктора и делать выводы. Оставлять без внимания неизменные отеки ни при каких обстоятельствах нельзя. Почему ноги могут отекать в горячую погоду – обратим внимание на всераспространенные предпосылки.

Предпосылки отеков ног

На нижние конечности оказывает влияние высочайшая температура тела – это анатомия и от нее никуда не деться. Весь наш организм впрямую находится в зависимости от кислорода, поступаемого в него. Например, к нижним конечностям кровь в нужном количестве будет поступать только при условии настоящей работы сердца. Кровь делает круг и потом движется вверх к сердечку. Такая система кровообращения именуется периферической.

Высочайшая температура по ту сторону окна почти всегда будет приводить к отекам нижних конечностей.

Когда ноги перенагреваются, кровяные сосуды расширяются, и вены не могут всеполноценно производить отток крови к сердечку. В итоге и появляется отек ног.

Еще есть один фактор, влияющий на отек нижних конечностей – завышенное потоотделение в жару. С позже из нашего организма выходи огромное количество солей. Как понятно, соли нужны для настоящего функционирования вен – они вроде бы вытягивают всю кровь из тканей.

Чем небезопасны отеки ног?

Если отеки вправду появились из-за завышенной температуры по ту сторону окна, то они не числятся небезопасными. Волноваться необходимо, если такие отеки не проходят к вечеру (когда вы возвращаетесь домой и длительное время пребываете в холодном помещении).

Когда отек нижних конечностей проходит к вечеру, обращаться к доктору не надо – это обычное анатомическое явление.

Но! Если ноги отекают повсевременно, то это гласит о нарушении водно-солевого обмена в организме и о дилеммах с кровообращением.

Почему на одной ноге отек больше, чем на другой?

— Так как на ноге с отечностью нарушено кровообращение. Волноваться не надо, если отек на этой ноге проходит к вечеру. Если же вы прибегаете к профилактическим мерам – наносите особые мази, делаете компрессы, даете ногам отдохнуть после долгого напряженного денька и даже, невзирая на это, отек не проходит, то необходимо обратиться к доктору.

— К каким докторам обратиться, если отекают ноги?

При отеках ног необходимо обратиться к четырем главным спецам:

  • Кардиологу;
  • Флебологу;
  • Урологу;
  • Нефрологу.

Профилактика отеков

Отеков реально избежать, если придерживаться профилактических советов:

  • В конце рабочего денька непременно уделите время отдыху – поднимите ноги ввысь (к примеру, лежа на диванчике, откиньте их на стенку) и задержите нижние конечности в таком положении на 15-20 минут;
  • Вечерком обдайте ноги контрастным душем – попеременно обливайте их то прохладной, то теплой водой;
  • От отеков можно использовать гепариновую мазь (аннотация и описание ниже);
  • В жару пытайтесь выпивать до 2-2,5 л. воды (но, это не должна быть газ-вода, кофе либо же чай). Среднее количество воды в вашем организме восстанавливает электролитный баланс.

Гепариновая мазь – как использовать?

Более действенным средством от отеков нижних конечностей является гепариновая мазь. Гепариновая мазь продается в хоть какой аптеке, без рецепта и стоит очень бюджетно. Рекомендовано ее использовать при первых признаках отеков, при начинающемся варикозе, гематомах на ногах, также – воспаленных лимфатических узлах.

Комплексное действие на организм – антивосполительное, противоотечное, также – противотромбическое.

Как и когда использовать гепариновую мазь?

Как вы увидели 1-ые признаки отеков на ногах, нанесите на проблемные участки гепариновую мазь узким слоем. Лучше, сразу делать легкий массаж ног. Использовать мазь необходимо 2-3 раза в день в протяжении четырнадцать дней.

Есть ли у гепариновой мази побочные эффекты?

Да, есть. Может развиться аллергия, гиперемия. Не рекомендуется использовать гепариновую мазь в период беременности и кормления грудью.

Лекарства от отеков ног

В качестве первой и резвой помощи при отеках нижних конечностей можно применить мази, крема и гели из аптеки. Направьте внимание на: Троксевазин, Гепариновую мазь, гель Лиотон, Эссавен.

Посреди народных способов исцеления отеков ног можно использовать:

  • Ванночки с морской солью;
  • Эфирными маслами хвои, туи, апельсина, лаванды.

Можно приготовить настои и растирки для ног. Например, измельчите две головки чеснока в мясорубке, залейте полученную кашицу водкой и дайте консистенции настояться в течение 1-го денька. Таковой чесночный настой процеживается и употребляется для растирки нижних конечностей, а из чесночной кашицы делают компрессы.

При болезненных чувствах в ногах и отеках на их, протрите проблемные участки кубиками льда.

Отзывы

Татьяна, 30 лет: «Я избавилась от отеков нижних конечностей за неделю. Начала пить в течение денька больше воды – до три л. незапятанной воды, вечерком – смазывала гелем Лиотон и делала ванночки».

Тамара, 50 лет: «От отеков применяю гепариновую мазь – наношу днем, на работе (в обед) и вечерком, когда прихожу домой. Отеки становятся существенно меньше, и к тому же – равномерно проходит варикоз».

Анна, 30 два года: «Справиться с отеками мне помогает каждодневный контрастный душ и протирания всех проблемных участков кусками льда».

Галина, 30 восемь лет: «От отеков посодействовал гель Лиотон, наносила две недели попорядку – стало легче. При отеках пытайтесь пить больше воды – обыкновенной незапятанной кипяченой воды».

Comments (0)

There are no comments posted here yet

Leave your comments

Posting comment as a guest. Sign up or login to your account.
Attachments (0 / 3)
Share Your Location

Mednice - забота о Вашем здоровье

Mednice - забота о Вашем здоровье
© Copyright 2018 Med-nice.ru. All Rights Reserved.

Search