Пн. - Вс: 00:00 - 23:00
Пн-Вс открыто
info@med-nice.ru
E-mail

Блог

Почему при климаксе кидает в жар? Что делать? Как биться?

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 
Почему при климаксе кидает в жар? Что делать? Как биться?

Для большинства дам период климакса проходит безболезненно, без особенных заморочек и дискомфортных чувств. Но у остальной части слабенького пола, гормональная перестройка организма вызывает не только лишь достаточно много неудобств, да и могут спровоцировать развитие неких заболеваний.

Одним из симптомов прохождения климактерического периода являются приливы либо другими словами увеличение температуры тела, при которых дама чувствует приступы жара, завышенное потоотделение, лицо и шейка становятся красноватыми, возникают резкие перепады давления, более частое сердцебиение, полуобморочное состояние. Каждый дамский организм персонально реагирует на прохождение климакса. Симптомы, которые появляются во время менопаузы, впрямую зависят от предшествующего стиля жизни. Потому и для облегчения приливов каждой даме назначается различное исцеление. Необходимо подчеркнуть, что одним дамам, для улучшения состояния, довольно народных способов исцеления либо корректировки стиля жизни, а неким требуется предназначение препаратов заместительной гормональной терапии.

Предпосылки появления жара

Приливы либо жар, которые возникают в климактерическом периоде, известны дамам в возрасте от 40 до 50 лет не понаслышке. С этой неувязкой сталкивается большая часть дам в период менопаузы, а предпосылкой этого дискомфорта является понижение выработки дамских половых гормонов – эстрогенов, которые могут организовать перестройку всего организма. Если гласить конкретнее, то эти самые эстрогены оказывают влияние не только лишь на возрастные конфигурации, да и оказывают определённое воздействие на центр теплорегуляции, который находится в гипоталамусе (отделе мозга, который несет ответственность за разные функции организма).

Во время уменьшения выработки гормонов, организм отправляет даме сигналы о каком-то нарушении в работе организма, конкретно эти сигналы и выражаются приливами жара. А реакцией организма на эти противные чувства являются учащение сердцебиения, расширение сосудов и обильная потливость. После того, как все системы организма перестроятся и приспосабливаются к новенькому гормональному фону, процессы теплорегуляции восстановятся и приливы жара закончятся. У неких дам это «удовольствие» может тянуться годами (7-10 лет), а кому повезет, тот может перестроится за год.

Не только лишь гормональный дисбаланс может спровоцировать приливы, да и употребление неких медпрепаратов, ну и сам стиль жизни дамы.

Можно обусловиться с факторами, вызывающие приступы жара, к ним относятся:

  • нерациональное питание, употребление острых и жирных товаров, данный факт можно подкорректировать, изменив собственный рацион, включать в меню побольше новых овощей и фруктов, проросшие пшеничные зерна, орешки;
  • курение и употребление алкоголя, ведь спиртные напитки и никотин расширяют сосуды, тем содействуя частоте приливов жара;
  • нахождение в душных непроветриваемых помещениях, в сауне;
  • стрессовые и нервные ситуации, психическая неуравновешенность, разбитость и вялость организма, все это может спровоцировать приливы;
  • перенапряжение, к примеру, при лишней физической нагрузке.

Симптомы

Часто, время длительности приливов колеблется от одной до 2-ух минут. Приступ начинается с прилива крови в высшей части тела, охватывая при всем этом лицо и шейку, которые становятся красного колера, жар распространяется на грудь и верхние конечности.

Симптомом приливов жара может быть ускорение сердечных сокращений, которые приводят к головокружению, сильным головным болям, в связи с чем, появляется тошнота, дама чувствует недочет воздуха, духоту, ее обхватывает чувство беспомощности и волнения.

При следующем приливе может быть увеличение температуры тела, начинается обильное потоотделение, при этом пот выступает по всему телу, после чего жар сменяется ознобом. Даме приходится принимать душ и поменять одежку. Следует увидеть, что приливы жара в большинстве случаев появляются ночкой либо вечерком, при этом, конкретно в это время, приступы проходят с большей интенсивностью. В день жар может настигать даму до 10-50 раз.

Что делать при приступах жара?

Чтоб облегчить состояние дискомфорта при приливах жара, спецы советуют следовать таким советам:

  • всегда иметь в наличии воду, лучше прохладную, она поможет управится с приступом жара;
  • повышенное внимание необходимо уделить одежке, необходимо носить вещи, в составе которых содержатся натуральные составляющие: хлопок, лен, вискоза, от синтетических тканей лучше избавится на некий период времени, одеваться лучше многослойно, потому что проще снять несколько вещей, чем томиться в теплом облачении, в данном случае, докторы рекомендуют носить свободную одежку, которая не сдавливает тело;
  • стараться, чтоб организм не перенагревался, перед сном лучше принять душ и запастись ледяной водой;
  • никогда не спешить, лучше пройтись прогулочным шагом;
  • чтоб смягчить приступы приливов жара, нужно повсевременно проветривать помещение, в комнате повсевременно должен быть свежайший воздух, в особенности ночкой;
  • отработать систему дыхания, при чувстве жара, необходимо успокоится и начинать медлительно дышать животиком, такие упражнения посодействуют успокоить нервишки, и прирастят время возникновения последующих приливов;
  • очень действенным является способ, при котором тару со льдом кладут поначалу на подушку, а позже под подушку, это помогает уменьшить приливы в протяжении ночи, и дадут возможность расслабленно отдохнуть;
  • можно заниматься маленькими физическими нагрузками (фитнес, танцы), в особенности полезно плавание и прогулки пешком;
  • стараться не расстраиваться по пустякам, избегать стрессовых ситуаций, безмерных психических нагрузок, которые могут ухудшить ситуацию с приливами;
  • из-за того, что во время менопаузы происходит сильное потоотделение, то припасы воды в организме должны повсевременно пополняться, означает необходимо выпивать больше воды.

Если традиционные средства не помогают, то в данном случае необходимо обратится к спецу, который назначает заместительную гормональную терапию либо другие способы исцеления медпрепаратами.

Comments (0)

There are no comments posted here yet

Leave your comments

Posting comment as a guest. Sign up or login to your account.
Attachments (0 / 3)
Share Your Location

Mednice - забота о Вашем здоровье

Mednice - забота о Вашем здоровье
© Copyright 2018 Med-nice.ru. All Rights Reserved.

Search