Пн. - Вс: 00:00 - 23:00
Пн-Вс открыто
info@med-nice.ru
E-mail

Блог

Симптомы менопаузы, как их облегчить?

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 
Симптомы менопаузы, как их облегчить?

Дамский организм развивается циклично, и любая из стадий характеризуется колоритными признаками. Самый унылый шаг женской жизни – это климакс либо менопауза. Он наступает в различное время, но почти всегда после 40 5 лет и говорит о прекращении детородной функции.

Менопауза имеет свойство продолжаться несколько месяцев, а то и лет. За этот период времени появляются разные признаки и скапливаются. Они оказывают влияние на физическое и эмоциональное состояние дамы.

Как проявляется климакс, и есть ли способы облегчения симптомов?

Что представляет собой менопауза?

Менопауза либо климакс – это естественная фаза развития дамского организма. Она наступает равномерно и имеет несколько периодов. В период менопаузы в организме дамы наблюдаются различного рода конфигурации. Все это происходит под воздействием гормонального фактора.

Часть признаков имеют наружные проявления. Но чтоб осознать их природу, нужно проанализировать конфигурации, происходящие снутри организма. Механизм менопаузы заключает внутри себя последующие признаки:

  • число выделяемых фолликулов миниатюризируется, возникают неактивные овуляции;
  • выделяемые фолликулы становятся наименее чувствительными, они перестают реагировать на гормоны гипофиза;
  • яичники понижают выработку эстрогена;
  • активность гипофиза понижается, прекращается выработка прогестерона.

Такие внутренние процессы развиваются равномерно, потому менопауза может продолжаться годами.

Когда начинается менопауза?

На данный вопрос не имеется определенного ответа, все впрямую находится в зависимости от личных особенностей организма дамы и неких патологических процессов. При обычных критериях климакс наступает после 40 5 лет, а верхняя грань детородного возраста — 50-55 лет. Но есть также случаи, когда 1-ые признаки возникают у дам, не достигших еще 40 лет. В таком случае менопауза считается ранешней.

Всего в медицине рассматривают три вида менопаузы, зависимо от возраста и провоцирующего фактора:

  • Патологическая. В большинстве случаев это ранешняя форма, климакс наступает в итоге патологических процессов в организме. Сюда входят заболевания мочеполовой системы, эндокринные и неврологические расстройства.
  • Физиологическая. Это обычная фаза, начинающаяся в возрасте после 40 5 лет. Естественный процесс окончания детородной функции.
  • Искусственная. Такая менопауза наступает в итоге хирургического удаления яичников либо матки. В большинстве случаев это происходит при подозрении онкологических болезней.

Совершенно точно найти, когда начинается менопауза нельзя, этот процесс носит личный нрав.

Стадии менопаузы

Климакс – процесс долгий и не очень приятный, он может продолжаться от три до 10 лет. Весь процесс имеет три фазы, которые отличаются проявлениями:

  • Пременопауза. Для этого периода соответствующим является сокращение периода месячных, нерегулярность, нередкие задержки. Вполне детородная функция не прекращается, но шансы понижаются существенно. Продолжительность — 2-5 лет.
  • Менопауза. Начало этого периода начинается со денька последней менструации, продолжается фаза около года.
  • Постменопауза. Все симптомы исчезают, репродуктивная функция дамы на сто процентов останавливается.

Это не означает, что после менопаузы жизнь прекращается, дама продолжает жить обычной жизнью, но ее больше не беспокоит менструация и нормализуется работа гормонов.

1-ые признаки

Потому что менопауза — процесс долгий, то симптоматика может изменяться в протяжении всего периода.

1-ые проявления возникают обычно после 40 лет, но бывают и ранее. Главными являются такие:

  • Увеличение потливости, приливы жара происходят в один момент, потом изменяются чувством озноба;
  • Кожный покров теряет свою упругость, возникают глубочайшие морщины, трещинкы, сухость;
  • Сухость слизистой влагалища, очень нередко на этой почве возникает молочница;
  • Сухость и ломкость волос и ногтей, сечение кончиков, волосы теряют сияние, становятся мерклыми и мертвенными;
  • Проявляется недочет кальция, ощущается боль в суставах, ломота;
  • Нарушения в чувственном состоянии, проявляется в виде бессонницы, приступов депрессии, понижением полового влечения;
  • Изменяются вкусы, теряется аппетит;
  • В неких случаях наблюдаются расстройства пищеварения: тошнота, рвота, диарея.

Главным симптомом является, конечно, нарушения менструального цикла. Симптомы не имеют неизменного нрава, они могут наблюдаться в протяжении нескольких недель, потом пропасть на несколько месяцев.

Симптомы на активной фазе, когда месячные исчезают совсем, усугубляются и активируются с новейшей силой. Дам начинает тревожить такие признаки:

  • Конфигурации в молочных железах, могут наблюдаться укрупнения, уплотнения;
  • Увеличение кровяного давления, скачки;
  • Болевые чувства в пояснице и понизу животика;
  • Отдышка, приступы учащенного сердцебиения;
  • Общая вялость, вялость, бессилие и стремительная утомляемость.

На постменопаузной фазе у многих дам наблюдается резкое увеличение веса, ожирение. Кожа приметно стареет. Это связано с гормональными процессами, а конкретно недочетом выделяемых гормонов.

Как облегчить симптомы климакса?

Сначала даме необходимо осознать, что она не нездоровая, менопауза – это естественный процесс, от которого не удалось избавиться ни одной даме. Чтоб легче пережить его, спецы советуют вести особенный стиль жизни и больше уделять свое внимание на свое здоровье.

Сделать лучше общее состояние и понизить симптомы посодействуют такие советы:

  • Рациональное питание, заполненное необходимыми витаминами, минералами, а именно кальцием;
  • Настоящий сон, минимум восемь часов;
  • Отрешиться от вредных привычек, также стоит ограничить кофе;
  • Много времени находиться на свежайшем воздухе, помещения должны быть проветренными;
  • Избегать стрессовых потрясений;
  • Заняться легким видом спорта, к примеру, гимнастика, бег, йога;
  • Выбирать одежку из натуральных тканей.

Если симптомы менопаузы очень выматывают и тяжело переносятся дамой, ей назначают гормональную терапию. Есть также традиционные средства, которые помогают облегчить климакс. К таким относятся отвары из растительных травок: шалфея, мелиссы, розмарина, трилистника.

Принципиально осознавать, что самолечение может ухудшить ситуацию, потому перед приемом хоть какого средства нужно проконсультироваться.

Comments (0)

There are no comments posted here yet

Leave your comments

Posting comment as a guest. Sign up or login to your account.
Attachments (0 / 3)
Share Your Location

Mednice - забота о Вашем здоровье

Mednice - забота о Вашем здоровье
© Copyright 2018 Med-nice.ru. All Rights Reserved.

Search